barmy's On & Off

通勤ランをしていて距離が増えたせいか、調子は上々です。
でも気になり出したら気になって仕方が無くなるんですよね。
太ももの外側がジーンとしている感じ。何だろ？
ランニング障害でも色々調べても該当するモノは無いし、、、
誰か知ってる人いたら教えてください。

夜桜が楽しみです。


まだまだつぼみ。
早く満開にならないかな～

通勤ランのコースはアップダウンが結構あります。
最初の２キロはフラットで、歩道橋の登り降りが一つあります。
その後は１キロ緩い下りで４キロあたりから上ります。
そして一気に下った後また上り。そしてその後は８キロまでフラットです。
最後の２キロは前半下りで後半フラットな感じです。
往きは下り中心、帰りは上り中心ということになります。
やっぱりトレイルのほうが足には良いのかな～。
ずっとアスファルトだから足に良くないのかな～。

ペースキープの為に、心拍計を導入しようと考えています。
これはミカン１９５８さんのアドバイス。
あ、青梅の時にちょっと無理して買っておけばよかった、、、
どうせ買うなら距離まで測れるスグレモノが良いから結構高価ですね。
夏のボーナスで購入かな。。。
でもウルトラに間に合わないし、、、
悩んでます。

３月２４日
ターゲット：チャレンジ富士五湖（あと２９日）
走行距離　　２０キロ
通算距離　４１０キロ
目標まで　　９０キロ

明日は休養日の予定です。大腿部の違和感が気になります。