【K3II+FA 31mmF1.8AL-Limited:F7.1 1s iso100】
昨晩は風邪もほぼ抜け、体調も良くなって来たのでローラーを回してきました。
風邪で練習日の土曜を一度パスしているので、調子はどうなのか探りながらのスタートでした。
結果的には良い具合に脚が休まっていた様で、かなり良い数字が出ました!!
結果は↓です。
※RXRS/GT-RollerFlex2(負荷50%)/SGY-PM910H+SGX-CA500※
6分x4を2セットです。
出だしは230wスタートと思っていたのですが、調子も悪く無さそうなので240wスタートに変更です。
244>253>264>273
バッチリ目標通りの数字が出せました。
次も240wスタートで様子見ですが、その後はペダリングが良い具合に嵌ってパワーが乗って来ました。
246>263>272>292
ラストは290w越え!!
う~ん・・・ちょっとパイオニアが高く出過ぎている気もしますが・・・w
でも結果は結果です!!
後は火曜・水曜と休んで木曜にヤビツ!!
天気は良さそうですので、良いタイムが出ると良いのですが・・・