新年あけましておめでとうございます!!
早速ヤビツ初めに行ってきました!!
今回は一人かなぁ・・・と覚悟していたんですが。
3人も来てくれました!!
嬉しいよぉ!!(T_T)
最近少し調子も上がって来た(当社比)ので、今回は2本しっかり登るのを目標としました。
ですので、1本目は少し抑えて2本共40分を切れると良いなぁ~と思っていたんですが・・・
なかなかそうは行きませんねw
結果は↓でして
【状況】
・名古木スタート 1本目8:40 2本目10:15
・体重 出発時:61.4kg(正月で増量中) 帰宅時:61.8kg
・気温 名古木4℃ ヤビツ峠1℃(1本目)
・風 北風やや強め
・信号ストップ 1本目:2個目で20秒程度 2本目:1個目で20秒程度
・自転車 ZXRS
・ホイール ZIPP202+PowerTap
・タイヤ コンチコンペ25mm(8Bar)
【結果】
ラップを押し忘れたり、ゴールでストップし忘れたりで区間ラップは割愛いたします。
結果的には1本目は松さんの絶妙な引きで千切れそうで千切れない(千切れさせてもらいえないw)ペースで38:36とほぼ全力ペースになりましたw
そして2本目は230w程度で通せれば良いかなぁ・・・と思っていましたが、これ又松さんの絶妙なペース配分で40:40で235wぐらいだったと思います。
2本目は40分は切れなかったものの、途中で垂れたり脚が攣ったりする事もなく、満足の行く結果となりました。
やはり一人で走るよりも断然追い込めます。
本当に一緒に登ってくれた皆様に感謝感謝です!!
今年もこんな調子でヤビツに通い続ける事になると思いますが、本年もどうぞ皆様宜しくお願い致します!!
【2018年】
02.01/03-2 ZXRS 40:30(235.0w) 2本目も松さんに付き位置!!
01.01/03-1 ZXRS 38:41(246.2w) 松さん・ちゃん壁・あさとっちとヤビツ初め!!