一昨日木曜のヤビツです。
所々凍結はありましたが、最後まで問題無く登れました。
【概要】
・名古木スタート 11:15
・体重 出発時:61.0kg 帰宅時:未測定
・気温 名古木5℃ ヤビツ峠0℃
・風 ほぼ無し
・信号ストップ 無し
・自転車 ZXRS
・ホイール ZIPP202+PowerTap
・タイヤ コンチコンペ25mm(7.2Bar)
【ラップ】
・ラップ1:名古木~コンビニ
・ラップ2:コンビニ~鳥居
・ラップ3:鳥居~蓑毛
・ラップ4:蓑毛~浅間神社
・ラップ5:浅間神社~菜の花台
・ラップ6:菜の花台~林道入口
・ラップ7:林道入口~ヤビツ峠
【グラフ】
【対ベスト比較】
数日前に降った雪の影響が心配されましたが、結果的にはラスト1km以降で所々凍結があるものの、最後までほぼ問題無く登れました。
モチベーションは「並」と言う感じ。
どうも面倒でいつもはパンか白米を食べる様にしている朝食もラコール1本のみ。
名古木までの往路も、あまり調子の良さは感じられず。
名古木セブンで小休止の後スタート。
蓑毛まではいつも通り240wを目安に走りましたが、信号のタイミングで少し踏む場面もあって、元コンビニまで247wと少し上げ気味に。
その後も思った以上に調子は悪くなさそうで、鳥居までも247wと高めを維持。
この辺りでこのまま押し通すか、一度落とすか迷いましたが、どうせダメ元の気持ちで押し通してみる事に。
今回はダンシングも所々で使い、鳥居~蓑毛は255wと自分としてはかなり上げ気味。
結果、名古木~蓑毛は250wで13分ちょっとと最近としてはベストで通過。
その後もキツイながらも浅間神社までを255w。
浅間神社~菜の花台は鬼門のバス坂がありますが、ここも工事信号が青だったので加速したりした事もあり、260wと高い数字で出ている。
その後はギアを上げてゴリ押し気味で、菜の花台~林道入口を256w、林道入口~ヤビツ峠を268wとしっかり上げてゴール出来ました。
タイムは37分47秒と、久々の37分台が出てかなり嬉しいです。
今回は後でデータを見返してみると、妙に調子が良かった日だった様です。
まずはこれぐらいをコンスタントに出せる様になると良いのですが。
なかなか上手く行かないんですよねぇ・・・。
頑張るよチーター。
【2018年】
08.02/08 ZXRS 37:47(256.2w) 一人でヤビツ。久々に37分台が出て嬉しい!!
07.02/01 ZXRS 39:55(248.3w) カゼトバさんと!!
06.01/11-2 ZXRS 40:58(233.8w) takeさんと!!
05.01/11-1 ZXRS 39:38(248.8w) タクミさんと!!
04.01/07-2 ZXRS 39:17(233.8ww) 雑兵ヤビツ練2本目!!
03.01/07-1 ZXRS 37:56(251.0w) 雑兵ヤビツ練1本目!!
02.01/03-2 ZXRS 40:30(235.0w) 2本目も松さんに付き位置!!
01.01/03-1 ZXRS 38:41(246.2w) 松さん・ちゃん壁・あさとっちとヤビツ初め!!