昨日のヤビツです！！

先週は木曜が雨でヤビツに行けなかったので、子供たちに許しを得て日曜雑兵ヤビツ練に参加してきました！！

ＬＩＮＥでの反応も薄く、そんなにメンバーは集まらないかなぁ～と思っていたんですが。



100milesさんの二本目とも合流させて頂き、こんなにいっぱい！！

嬉しくてテンションも上がっちゃいますね！！


そして今回は



100milesさんと雑兵のクライミングクイーンの共演も実現！！

何気にこの日が来るのを待っていましたｗ

ツーショットも撮らせて頂き非常に満足しております！！

クシャおじさんも映り込んでおりますがｗ



で、ヤビツの方ですが。

今回は２本登るつもりでスタート。

気温や風など条件も非常に良く好タイムが期待出来ます。

調子の方は可もなく不可もなくと言う感じ。


結果は↓です


■■１本目■■

【概要】
・名古木スタート　９：１０
・体重　出発時：６１．７ｋｇ　帰宅時：未測定
・気温　名古木１０℃　ヤビツ峠２℃
・風　南風中
・信号ストップ　無し！！
・自転車　ZXRS
・ホイール　ZIPP202+PowerTap
・タイヤ　コンチコンペ２５ｍｍ（８．０Bar）

【ラップ】

・ラップ1:名古木～コンビニ
・ラップ2:コンビニ～鳥居
・ラップ3:鳥居～蓑毛
・ラップ4:蓑毛～浅間神社
・ラップ5:浅間神社～菜の花台
・ラップ6:菜の花台～林道入口
・ラップ7:林道入口～ヤビツ峠

【対ベスト比較】


【動画】


今回も、スタートは自分のペースを守りたいので先頭でスタート。

でも今回は少しだけ（本当に少しだけｗ）ですが、積極的な走りを心掛けました。

パワーも２６０ｗを意識して自分としてはかなり突っ込んでいる感じです。

スタートして２分程すると、グオングオンと抜いていく方が・・・

隊長でした！！

今回隊長からは事前にクリスクロスを意識して登ると聞いていたので、２分が過ぎダッシュの時間が来た様ですｗ

しかしこれに惑わされてはいけない・・・

２６０ｗを維持してダッシュの時間が終わるのをグッと待ちますｗ

１５秒程して隊長がダンシングからシッティングに戻ると、ジリジリと距離を詰めて再び先頭に出ます。

１個目の信号が青である事を確認して少し加速して無事クリアー。

すると又後ろからグオングオングオン・・・

今度はシッティングのまま隊長が又加速して行きます・・・

ウザい・・・ｗ

２個目の信号も良いタイミングで青になり、少し加速てし信号を通過しつつ隊長をパス。

再び先頭へ。

ここまでの平均が２６７ｗでしたので、僕としては相当オーバーペースです。

でも今日はそのまま意地で維持！！


しかし元コンビニを過ぎて平坦区間に入ると、今度は松さんが鋭い加速で先行！！

それに続いてマッチョイさん・隊長も続きます！！


しばらくその後ろに付き位置で張り付きますが、それでもパワーは２６０ｗを下回りません。

いつもならこのまま付いて行ける所まで付いて行って、鳥居辺りで千切れるのですが・・・

今日の俺は一味違うぜ！！

力を振り絞って、再び先頭に出ました！！


しかしそれも１分と経たずに、今度はマッチョイさん・隊長・イグチさん・ノリスケさんが先行。

最早ここまでか・・・ｗ

それでもなんとかしばらくは付いて行ったのですが、やはり鳥居からジリジリと離れて行ってしまいます・・・

せめて蓑毛までは何とかと思いましたが仕方ない。

ここからはどれだけ踏ん張れるか自分との戦いです。


鳥居～蓑毛は２５３ｗと少し落としましたが、それでも名古木～蓑毛は２６３ｗで１２分４１秒と、ほぼベストに近い数字が出ています。


その後も２６０ｗを意識しますが、なかなか届かず２５０ｗちょっとを維持するのが精一杯。

しばらくすると隊長が近づいてきました！！

そのままジリジリと距離を詰めて先行、かなり離れていはいますがその先にはイグチさんも見えていますがその距離は縮まらない感じ。


そのままの状態で大久保橋を通過すると同時に、松さんが先行！！

張り付こうと思いますが、微妙な距離を保ったまま淡々と進みます。

そのまま浅間神社を通過。

蓑毛～浅間神社は２５７ｗの９：０２とまずまずのタイム。


その後平坦区間で少し松さんの前に出ると、ずっと先にイグチさんの後ろ姿がチラチラと見えています。

でもこの距離が詰められません。

そのまま菜の花台を通過、浅間神社～菜の花台は２５６ｗ、４：４２とまずまず。

菜の花台を過ぎてしばらくすると松さんがスパートに入りどんどん視界の先へ。

この辺りから左脚のフクラハギが攣りそうになってきてしまいました。

重めを丁寧に回して、なんとか２５０ｗを維持します。

林道入口を過ぎてもいつ攣ってもおかしくない状態でラストスパートはかけれらませんでした。

なんとか２５０ｗを維持して、どうにか完全に攣り切る事なくゴール。

上がりは３７：３７で２５８ｗ。

２６０ｗに乗せられなかったのが悔やまれますが攣りをしのぎながらにしては上出来と思っています。



その後、名古木まで下りしばらくセブンイレブンで休憩をしてから２本目へ。

左脚の攣りが心配なので、なるべくそこに負担がかからない様に、２３０～２４０ｗ程度を目標に上る事にしました。

結果は↓です。

■■２本目■■

【概要】
・名古木スタート　１１：１０
・気温　名古木２０℃　ヤビツ峠７℃
・風　南風強め
・信号ストップ　１個目無し　２個目２０秒ぐらい　工事信号３０秒ぐらい
・自転車　ZXRS
・ホイール　ZIPP202+PowerTap
・タイヤ　コンチコンペ２５ｍｍ（７．８Bar）

【ラップ】

・ラップ1:名古木～コンビニ
・ラップ2:コンビニ～鳥居
・ラップ3:鳥居～蓑毛
・ラップ4:蓑毛～浅間神社
・ラップ5:浅間神社～菜の花台
・ラップ6:菜の花台～林道入口
・ラップ7:林道入口～ヤビツ峠

【動画】



信号ストップや工事信号でのストップがありましたが、２３５ｗの４０：１１と二本目にしては悪くないタイムだと思います。

後半はbbさんと追いつ追われつしながらで集中力を切らす事無く、苦し楽しく登る事が出来ました。



その後は皆でジンギスカンへ！！



秦野にこんなお店があったとは・・・

リーズナブルでボリュームも満点！！

ゆっくり皆で話しも出来てとても充実した楽しい一日になりました。




今回はボリコさんに沢山写真を撮ってもらったり。




ノリスケさんが登坂中の写真も撮ってくれました！！










感謝感謝です！！



【２０１８年】
15.03/11-2 ZXRS 40:11(235.2w) 雑兵ヤビツ練２本目！！
14.03/11-1 ZXRS 37:37(257.8w) 雑兵ヤビツ練with100milesさん！！１本目
13.03/01 ZXRS 38:30(253.3w) 名古木でヒロさんとバッタリ！！工事信号１分停止でこのタイムはちょっと嬉しい！！
12.02/24 ZXRS 39:00(260.2w) 第四土曜に夕ヤビツ！！パワーは出てるんだけどなぁ・・・
11.02/18 ZXRS 37:50(258.1w) 雑兵ヤビツ練！！with100milesさん
10.02/15 ZXRS 39:09(248.6w) ダイスケさん(PaB)・松さんと！！ヤビ鰻！！
09.02/12 ZXRS 39:10(推定240w) 100milesさん・松さん・チョウナンと！！
08.02/08 ZXRS 37:47(256.2w) 一人でヤビツ。久々に３７分台が出て嬉しい！！
07.02/01 ZXRS 39:55(248.3w) カゼトバさんと！！
06.01/11-2 ZXRS 40:58(233.8w) takeさんと！！
05.01/11-1 ZXRS 39:38(248.8w) タクミさんと！！
04.01/07-2 ZXRS 39:17(233.8ww) 雑兵ヤビツ練２本目！！
03.01/07-1 ZXRS 37:56(251.0w) 雑兵ヤビツ練１本目！！
02.01/03-2 ZXRS 40:30(235.0w) ２本目も松さんに付き位置！！
01.01/03-1 ZXRS 38:41(246.2w) 松さん・ちゃん壁・あさとっちとヤビツ初め！！