朝ごはんやめます!!
最近、朝ごはんを食べるのをやめていてとても調子がよかったのに、昨日うっかり食べてしまい、調子を崩してしまいましたなんかさー、人間は食べすぎらしいよ。食べ物を消化することにエネルギーを使いすぎていて、他の機能に回っていかないらしい。朝ごはんをやめて一日二食にしたら、体が軽くなると聞いて、とりあえずやってみたんだけど、本当に調子が良かった妊婦なのに大丈夫!?と思われるかもしれないけど、そんなに食べ過ぎる必要はないし、太りすぎても自分がしんどいだけだし。そして昨日。ヨガの日だったんだけど、久しぶりに朝ごはんを食べてしまい、ずっと眠いし体が重いしでかなりしんどいヨガの時間になってしまいました体の機能が「体を動かす」ということに働かなかったのねでも、これで効果があるということがわかったし、これから気をつけよう!!朝は、水と「ハチミツレモン」を飲んでます。常温の水に純粋ハチミツスプーン1杯と、レモン汁スプーン1杯加えただけのもの。さわやかでおいしいよ。水は一日1.5リットルは飲んでる。やっと習慣になりましたヨガでリラックスのポーズを教えてもらい、毎日家でやってます。横になって寝るポーズなんだけど、体の力を抜いてこのポーズを5分することで1時間の睡眠をとったことと同じような効果が得られるらしい。すごいよね育児で寝たくても寝られない時なんかに5分横になるだけで体が楽になるならそんなにいいことはないよー赤ちゃんが生まれたら、ゆっくり寝ていられないだろうから、今からこのポーズをマスターしたいと思いますそれにしても。いろんな人に「もう生まれそうだね」とか「え!?まだ8ヵ月なの?」とかよく言われる。知らない人にも。そんなにわたしのお腹は大きいらしい。初めての経験なので大きいとか小さいとかわからないから、「こんなもんなのでは?」と思っているけど、違うらしい。でもさー。人それぞれなんだから、あんまり言わないでほしいなー。なんか大きいのがいけないみたいじゃない!?大きいんだから仕方ないじゃんいちいち驚かれたり、珍しがられても困るよ。うちの家系は、みんな大きく生まれてきているし、そういうタイプなんだと思う。特に、男の人に言われるのはいやだな知らんおっさんとかがよく言ってくるけど、妊娠したことないしできないくせに何がわかるの!?と思う。ていうか、セクハラじゃない!?こういうのはコミュニケーションとは言わんよ言われて嫌じゃない人もいるかもしれないけど、わたしは嫌だね。だから極力無視する。妊婦になんでも言っていいと思ってるのかもしれないけど、デリケートな時期なので何も言わないでくれあと、「このお腹の出方は男だな」とか「これは女だな」とかいう予想。あれも迷惑だわ。どっちかしか生まれないんだし、根拠のわからん予想の仕方はやめてくれ。昔からある予想の仕方だけど、わたしは信じてないよ。どうでもいいし。自分の知識を言いたいだけなのはわかるけど「だからなんですか?」としか言いようがない。わたしのお腹を見て、「突き出してるから男」と言った人と「丸いから女」と言った人とバラバラだったぞ結局そんなもんでしょう。言うのが楽しいのかもしれないけど、わたしがいないところでしてください。もう、疲れたわと、最後は愚痴になってしまいましたが、わたしは元気にやっております近々模様替えをする予定ですので、また写真をの載せたいなと思います。