オリジナルエアロ50、特別できないっていう箇所はないんだけど、先週に引き続きやってて全行程ギクシャクしてしまったな(汗) 目指すは流麗・・・でもほど遠いw
本日のフィットネスクラブ日記は金曜のオリジナルエアロ50から行きます!! 先週はなんだかよくわかんないうちに終わったんだけど、今回はどうなるかで挑んだ新パターン2回目!!しかし寝不足でかなり眠いということで、コンディション的に始まる前から不安^^; 上級エアロは頭使うからね~、頭が回らないとできないんだよね。暑さであまり寝られないのか、それとも注文していた新キーボードが木曜日に到着したからか、それはわからない。因みにキーボードはパソコンのではなくて鍵盤(49鍵)のことね。久しぶりに買ったので嬉しくなったことは確かだ^^というわけでそんな状況で挑んだオリジナルエアロ50だけど、なかなか今回もスースーとはできなかったね~。特別できないっていう箇所はないんだけど、先週に引き続きやってて全行程ギクシャクしてしまったな。リズムの区切りを合わせるのが難しく、グチャグチャになってしまった感がある。玉砕したっていうわけではぜんぜんないんだけど、もっと流麗にやりたいところだね!そしてお次は昨日のボディパンプです、新曲月間も終わって今回からミックスヴァージョン。中野インストラクターがよくやる定番の曲に、ウォーミングアップ曲とクランチ曲の2曲が新曲という構成。クールダウン曲までフルにたっぷりやった感のある、充実のラインナップでした。古い曲が多かったので、よく出てくる定番の曲だったけどやってて新鮮♪ きつかったのはこれも普通にアームカールが一番だったかな、まぁバーベルとプレートを選べたから、プレートでやればこれほど苦労はしなかったと思う。そして明日の月曜です、先週の予告通り初のホットヨガ出てみようかなとは今のところ思っているんだけどね。ただ突然気分が変わることもあるかもしれないのでわからない^^ 因みに今日は暑いからムーンフォートじゃないけど泳いできたよ、暑い日はやっぱ水は気持ちイイ♪29,800円が>>13,900円★腹筋 筋肉 ダイエットマシン Smart EMS 5000 顔&体用パッド付/ 顔のファイスラインUP効果も/3種類9段階パワーレベル/高機能 コンパクトなサイズ /トレーニング EMS/フェイスリフティング/腹筋/筋肉トレーニング05P29Jul16160609価格:13900円(税込、送料無料) (2016/7/31時点)