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エアロビクスを中心としたスタジオレッスンについてのフィットネスクラブ体験日記を随時更新中♪ 元ロックミュージシャンであり不健康生活を送った筆者が、180度変わった健康フィットネス生活を日々綴っていってます^^ ホームスタジオは金沢のエイムムーンフォート、この日記では他の会員さんのこと等は一切書かず、全て自分自身についてのみのフィットネスクラブ日記となってます。

※ハンドルネームはFitnessJapanモーリーです。本名(の苗字)は森です、 Fitness-Japanは運営サイトとなります。またSP-MORRY(エスピーモーリー)としてミュージャンやオリジナルブランドプロデューサーとしてのアーティスト活動もおこなっております。現在(有)ビートオール取締役社長、ご連絡等はこちらの森・直通メールへどうぞ♪

【運営サイト】 フィットネスクラブ/スポーツクラブ/スポーツジムユーザーのためのお役立ちコンテンツを多数詰め込んだフィットネス関連総合情報サイト『フィットネスジャパン』を運営中(since2004)です♪ フィットネスクラブファン注目のお役立ち情報満載!!

April 22, 2018
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カテゴリ:ボディパンプ
昨日土曜のフィットネスクラブはボディパンプ60に出てきたわけですが、午前中に車の突然の故障でトラックに乗せられて持っていったりの手続きで、行く前からけっこう疲れてたね~。そのため仕事関係で行く予定だったところも行けず^^; 予定がいろいろ狂ったな~。

まぁでもこれだけのトラプルでも最小限の時間損失等ですんだから相変わらず強運だなと思ったよ^^ しばらく代車でっす。フィットネスクラブの駐車場でどこに車を停めたかわからなくなることには注意しなければ!

それでパンプですが、今回のメニューも新曲フルです。キツイんだよね~、新曲は。プレートを軽めにしてもキツイだよね、だから対策のしようがな~い。さらにプレートを下げると言っても、これ以下にするとぜんぜん体に効いてないような感じがして軽くするっていうのもできないんだよな。今回の新曲、難しいところだよ。

おかげて翌日の本日、また身体に何かしらのダメージが残ってしまった~(汗) でも今日はハンモックでゆらりと身体を癒したりしてたのでダメージ復活かな♪

お次は金曜オリジナルエアロですが、この時間の参加者もほとんど固定化されてきのしたね。いつもほぼ同じような参加メンバーでやってまっす! 多賀インストラクターのオリジナルエアロだけど、以前に比べてダンス要素が確実に少なくなってきて、現在はほぼ難しくややこしい上級エアロビクスっていう形になってきた♪

個人的に完璧にはぜんぜんできないけどw この難解さがあるからオモシロいのである。簡単にできればオモシロくないからねぇ^^ 終わって疲れた疲れた、充実感のある疲れです。










Last updated  April 22, 2018 06:42:43 PM

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