724456 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

フィットネスクラブ・ファン~森勇気のFitnessclub日記

PR

Profile


森勇気

Free Space

シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週木曜11:30~放送中 (再放送は木曜15:30~ & 日曜日10:30~の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。スマホで聞くには無料アプリ「Tunein Radio」をダウンロードし"FMかほく"を検索してください。
パソコンでは「http://radio.kahoku.net:8000」で聞けます♪

▼関連サイトリンク
森勇気/SP-MORRYオフィシャルサイト
森勇気ツィッター
フィットネスジャパン
FITNESS CLUB.co.jp

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Category


エアロビクスや格闘技エクササイズ等を中心としたスタジオレッスンについてのフィットネスクラブ体験日記を随時更新中♪ 元ロックミュージシャンであり不健康生活を送った筆者が、180度変わった健康フィットネス生活を日々綴っていってます^^ ホームスタジオは金沢のエイムムーンフォート、この日記では他の会員さんのこと等は一切書かず、全て自分自身についてのみのフィットネスクラブ日記となってます。

※シンガーソングライター森勇気として、またデジタルサウンドクリエイター SP-MORRY(エスピーモーリー)としてミュージャンとしても活動中です。ラジオ番組のパーソナリティも担当しております♪ 現在(有)ビートオール取締役社長、オフィシャルサイトはこちら→ http://sp-morry.com、E-mailはこちらです→ sp-morry@sp-morry.com

※フィットネスジャパン(http://fitness-japan.com/)、FITNESS CLUB.co.jp(http://fitnessclub.co.jp)も運営しております。
October 22, 2020
XML
カテゴリ:ボディコンバット
昨日水曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出撃!! コンバットのスタート時間が遅いんだけど、昨日は世間話しはずっとしないでジムで筋トレもやったぞ。まぁちょっとだけだけどね、その後はずっと世間話しタイムだ^^

それで昨日は代行で超久しぶりに登場した米澤インストラクターのコンバットでした。久しぶりなんだから新曲月間じゃない時に来て欲しかったんだけどねぇ。それがちょっと残念だったな。

でも何回もやった新曲だけど、米澤インストラクターということで物凄く新鮮に感じたな! もうこれでもかと言うほど動いていったぞ。なんか昨日エキサイトし過ぎでやってたからか、すごい身体の調子が良くてさ、最高に暴れまくったっていう感じだったな。まぁ本気出せばこんなもんよw 

手抜きする時はすっげー手抜きでオレ自身コンバットやるんだけど、テンション上がったらこれだけ動けるんだよ。体重変わってないけど体も前よりも軽いしね。脂肪が落ちて筋肉が付いたからだと思うよ!

終わって疲れたけど、これだけ動けば最高に気持ちのイイ汗を書くことができたぜい(^o^)/

そしてお次は火曜のメガダンスだけど、新曲月間ということで特に変わったことはなかったね。初めてやる曲は出たけどさ、いつもの雰囲気のメガダンスでしたよ。でも来週はハロウィン仮装メガダンスということで、これは一大イベントだから通常のレッスンとはまた違った大盛り上がりを見せるんだよね。オレ自身も仮装やりますよ~、楽しみ~♪

それで木曜ムーンフォートの定休日の今日は時間があったらエイムフェイスの北市インストラクターのエンジョイエアロに出てこようかなと思ったけど・・・時間がなくて行けなかった。明日から三日間の大規模イベントの出店準備も終わらないしねぇ。

というわけで三日間仕事でフィットネスクラブヘ行けないので、今度行くのが来週月曜になるのだな。長いな^^ 来週は小矢部で出店があるし、再来週がまた金沢にて出店があるから休みがないんだよな~^^; まぁ頑張りますよ(^o^)/








Last updated  October 22, 2020 09:39:22 PM



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.