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Fitness-Japan モーリーさん

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エアロビクスを中心としたスタジオレッスンについてのフィットネスクラブ体験日記を随時更新中♪ 元ロックミュージシャンであり不健康生活を送った筆者が、180度変わった健康フィットネス生活を日々綴っていってます^^ ホームスタジオは金沢のエイムムーンフォート、この日記では他の会員さんのこと等は一切書かず、全て自分自身についてのみのフィットネスクラブ日記となってます。

※ハンドルネームはFitnessJapanモーリーです。本名(の苗字)は森です、 Fitness-Japanは運営サイトとなります。またSP-MORRY(エスピーモーリー)としてミュージャンやオリジナルブランドプロデューサーとしてのアーティスト活動もおこなっております。現在(有)ビートオール取締役社長、ご連絡等はこちらの森・直通メールへどうぞ♪

【運営サイト】 フィットネスクラブ/スポーツクラブ/スポーツジムユーザーのためのお役立ちコンテンツを多数詰め込んだフィットネス関連総合情報サイト『フィットネスジャパン』を運営中(since2004)です♪ フィットネスクラブファン注目のお役立ち情報満載!!

November 21, 2017
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昨日月曜のフィットネスクラブは「はじめてボクシング」に参加してきたわけですが、30分だけのレッスンだけど相変わらずかなりの運動量でっす。まぁ前半15分くらいは練習タイムなので実質15分なんだけどね、これがもう凄い!!

手が抜けないからもうガムシャラに一生懸命やるしかないのであるよ^^; もの凄く素早い動きとパンチのコンビネーションもあるから、疲れるけど楽しいっていうのもあるぞ。これがこのままシェイプアップボクシング50分になってあと20分この動きが続いたとしたら、これはキツイぞ~~!!

とにかく短期集中型はじめてボクシングで、またイイ汗かかせていただきました♪ 終わってからは世間話してからのジムでの自主筋トレをやったんだけど、はじボク終わってからは時間がたっぷりあるので、時間を持て余して辞書筋トレの後にスキルミルで有酸素運動しましたよ。

それでね、超久しぶりに一昨日革ジャンを買ったんですよ。昔昔は何着も持ってたんだけど全部捨てちゃったんだよね。ロッカーは革ジャンライダースジャケットですよ^^ で、これが重いんだよね、着てるだけで間違いなくトレーニングになるよw

これからこれ着るだけでトレーニングになるな、でも昨日はこれも先週買った合皮ライダースジャケットを着たんだけどね、軽い軽い!! 見た目、同じでも重さがぜんぜん違う。で、どっちを着るか並べて置いてあると合皮を選んでしまうんだけど^^; 今後はホントの革ジャンをなるべく選んで着るようにして体力アップしていきますよ!!

体力アップになるかと言われても、これけっこう重いよ! オレ自身、ロッカーだったから、青春時代に普段着はこれ着て体を鍛えていたんだよ~・・・ホントかいw でも男のファッションとしてはカッコいいよね、ロックと言えば革ジャンよ!!










Last updated  November 21, 2017 09:04:30 AM


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