カテゴリ:トレーニング
2/3アクスデビューしました
体重を計ると、なんと70.9kg あっさり、人生最高記録を塗り変えてました こりゃヤバイです 今までいろんなジムに行ってますが、マシーンの違うものはやっぱり 分からないので、インストラクターに一通り全部教えてもらいました これで、マシーンだけでなくインストラクターのレベルもある程度わかります 結果インストラクターのレベルはルネに比べると、教育面で劣ります まず、マシーンに入る前にストレッチをやれと進めません 前回の体験でもトレーニング前、後共そうでした 次に普通初めてマシーンを使う人に教える場合、各マシーンのシートなどのポジションを カルテに書き込みますが、アクスではそれはありませんでした これでは、初心者は次回来た時に分かりませんよね 私はもうジム歴長いので何となくポジションは分かりますが ってことで、あまりインストラクターにアドバイスをもらう事は期待できません 良い事は、ルネに比べて意外と人が少ないって事と 風呂にジェットバスがあることですかね まぁ当分はお世話になると思うので自分のペースでやりましょう お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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