たまご王子のブログ

[リフレッシュ] カテゴリの記事

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• ジョグ

  昨日、実家の近くのｸﾞﾗﾝﾄﾞを嫁さんとジョギングしました誕生日に買って貰った靴をやっと履く事となりました1周300ｍ程度のｸﾞﾗﾝﾄﾞで目標10週でスタート私はジムで走ってますが、嫁さんは久々の運動ですお互い最初は張りきってましたが、だんだんと口数が減り5周目辺りでは息も少々切れはじめました私もせっかく買って貰った靴がイマイチ合わず、足首が痛み出しました靴下も厚かったせいか、きつく感じたし結局6周で終了少しですが良い汗かけましたが、夜は熊毛で宴会だったので体重はまたまた増加でしょう

  2011/03/25

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  諫鼓踊

  10/11 熊毛の勝間の秋季例祭で7年ごとに行われる諫鼓踊（かんこおどり）を見に行きましたこの行事は7年目毎に行われる熊毛神社の秋季例祭の時に、神社およびお旅所で奉納される踊り。豊臣秀吉が朝鮮征伐に行く途中で、この地に宿泊した時、自ら土地の名称を聞いて、「韓を攻める途中に勝間とは、吉瑞である。」と言って、熊毛神社に戦勝を祈念した。その後、凱旋の帰途に、再び、この地に立ち寄り、神社に参拝してお礼を言上して、太刀・神馬・その他の物とともに、「諫鼓踊」と名付けた踊りを奉納した。それ以来、この踊りを神社の例祭に奉納するようになったと伝承されているそうで、無形民俗文化財にも指定されてますという事で、新聞社やケーブルテレビ（Kビジョン）も来ていましたこの諫鼓踊に義父、義兄、甥っ子の家族３代で参加されましたこの日のために、毎週土日には練習に行って頑張ってました昔は子供が多くて、一家の長男しか参加できなかったそうですが今では子供も少なくなってかき集めても足りない時は女の子の参加もあるそうですこんな行事がある事自体知りませんでしたが、秀吉が立ち寄った土地なんですねぇビデオカメラが無い時代に7年ごとに伝承していくのは難しい事だったでしょう7年に1度しか踊らないのでみんな忘れてしまうそうです7年後甥っ子も14歳でまた参加するでしょうが憶えてるかな？諫鼓踊

  2010/10/11

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• ピクニック

  今日は目が覚めたのが昼の１時でした起きたら弁当が作ってあって、何処かへ出かけようと言われました最初近くの永源山へ行こうかと思いましたが、せっかくなので防府の大平山の山頂の公園に行ってみる事にしました湯野から上がればよかったのですが、行き過ぎてしまったのでロープウェイの方から行く事にしましたすると農道は通行禁止になっていて、ロープウェイで上がるしかなかったのですが２月はロープウェイの点検で運休となってました仕方ないので、ロープウェイ乗り場の近くのベンチで遅めのランチタイムでも、街が一望できて良い眺めでしたせっかく防府に来たので、帰りにロックシティーへ行く事に下松のサンリブ内のコスポが知らない間に閉店になっていたのでロックシティーのコスポで貯まった３千円分のポイントを使おうかと思いましてしかし、ロックシティーのコスポも閉店になってましたもう県内は小野田か下関しかないですいっそのこと小倉まで行ってやろうかしらまさか、全店がつぶれたのでは？？閉店になる前に何かしら告知しろっての文句言ってやらねば結局赤ちゃんホンポで買い物し、会員になって帰りました王子に会えるまであと、１週間位かな

  2010/02/07

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• ﾘﾌﾚｯｼｭ計画

  11/10・11で九州へﾘﾌﾚｯｼｭ旅行の計画中ですおそらく、今後1年ちょっとはなかなか旅行にも行く事が出来ないと思うので奥さんが動ける最後のチャンスでしょう今回は大分の本耶馬溪に紅葉を見に行き、そのまま深耶馬渓まで行くか本耶馬溪の後、ｱﾌﾘｶﾝｻﾌｧﾘへ行くか検討中ですそしてその晩は別府の杉ノ井ホテルのHana館へ泊まります夕食はバイキングで寿司や関あじなどもあるそうです今まで知らなかったのですが、杉ノ井ホテルには露天風呂はもちろんプールやボーリング場、カラオケ、ゲーセンまであるそうです二日目は水族館うみたまごへ行き佐賀関で美味しい物でも食べて帰ろうかと思ってます只今、プランを構想中です楽しみですなぁ～杉ノ井ホテル

  2009/11/02

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• 釣り

  10月19日　大津島に釣りに行きました釣りなんて何年ぶりでしょう10年くらい前に一時期、ぽちどんに誘われてやっていましたっけそれ以来ですね今回は妹夫婦の発案で、私の両親、義父をお誘いしました妹の旦那（義弟）はよく行っているみたいですが、他はみんな素人です10年前も釣竿は買ってなかったので、今回も妹の旦那さん（義弟）に借りましたしかも、３人分義父は知人からもらったものを持ってきていました朝9時義父も私も船に弱いのでフェリーより時間の短い巡航船を選びました18分であっという間に到着しました船から下りると、大勢の釣り人がいました何でもこの日は親子釣り大会をやっているそうで、多くの親子連れがいました波止場の真ん中辺りに義弟が場所を確保し、竿の準備もしてくれてました早速、餌のつけ方、投げ方を習い釣りの開始ですこの日は風が強く潮の流れが速いです投げてもすぐに岸の方へ流れ着き、みんななかなか釣れません遅れて私の父親が投げると、すぐにＨｉｔそして、その後もすぐに続けて釣り２匹をＧｅｔしかし、それもここまでで、その後はまた誰も音沙汰なし･･･周りの人はサビキで小鯵が釣れてましたそんな中、母はサビキの間に入りおこぼれの小鯵を投げ釣りで何匹がＧｅｔその他の人は１２時になっても釣れずにランチタイムにする事に持って行っていたビール12本もすでになくなっていたので父が買い出しに行き、6本追加結局、18本も飲み釣りに来たのやら、飲みに来たのやら昼過ぎから風も変わり、潮の流れも変わったのかやっと義父にＨｉｔグレという魚が釣れましたこれでみんな一安心その後、義弟にも私にも当たりが出てきて、私はグレと鯵を３匹釣りましたその頃奥さんは甥っ子、姪っ子の子守で大津島の回天のトンネル付近まで探索に行っていたみたいです15時30分帰りの巡航船に乗り帰宅最初はどうなる事やらと心配しましたが、みんな何匹か釣り上げ義父も楽しんでくれてたみたいです妹夫婦と一緒に実家に寄り、おでんと収穫した魚の塩焼きとビールを頂きました久々の釣りでしたが、釣れると面白いですねまた行ってみたいですねその時は義弟さん、またお世話してしてくださいね

  2009/10/18

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• 実験台

  我が家の奥さんは、今月から整体師の勉強を始めましたマザーズ整体学院という所で勉強、修行するのですが先日、市内の市民館で3日間の講習を終え、勉強の甲斐もあり無事にマザーズ整体学院の準整体師になりましたこれから、約1年は時間のある時には、徳山のらくらく庵で実技を学び月に1度は講習会があるそうです早速私が実験台になってやっていますがこれが結構、いや、ぶ～ち痛いです筋肉を潰される感じですじっと我慢してあげたいのですが、あまりの痛さに動いたり力が入ったりしてしまいます実際にらくらく庵に行った事はないのですが、こんなに痛いのでしょうかねでも、やってもらった後は足や腰が軽くなります私も最近（この2,3日）ジムに真面目に行くようにと心がけてますがアフターケアはこれで大丈夫そうですね早く1人前になって、無事に終了書がもらえるように頑張ってねにしても　いたい・・・

  2009/05/22

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• ﾊｳｽﾃﾝﾎﾞｽ

  早いもので３月ももう終わりですそして、今日で奥さんは7年間勤めた会社を退職する事となりました明日からは暫くは専業主婦ですそして最近は結婚式の準備などでバタバタと忙しかったのでゆっくり出来てませんそこで、急遽4/5･6でリフレッシュの為、ハウステンボスに行く事にしました出来てからずいぶん経ちますが一度も行った事がありませんでしたが今回高速道路休日1000円になったので行ってみることにしました初日はﾊﾟｰﾙｼｰﾘｿﾞｰﾄへ行き遊覧船に乗り2日目にハウステンボスに朝早くから行く予定です帰りは月曜なのでETCカード2枚を上手に使い通勤時間帯割引をフル活用して帰ります久しぶりの旅行なので晴れるといいなぁ

  2009/03/31

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• 背中

  ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･下関まであと３日となりましたしかし、今日なんか背中の真ん中辺りが、痛くなり出しました肩甲骨の下辺りが背中を伸ばすとﾋﾟｷﾝと痛いですん～ジムで痛めたのでしょうか？上半身はあまりやらなかったんですがね彼女も２日に福山で試合があるのですが、腰の具合が良くないみたいですって事で、急遽湯野温泉の｢芳山園｣に行く事にしましたここで、1000円以上の食事をすると入浴料が半額になりますゆっくり暖めて２人とも良くなれば良いのですがね明日は酸素カプセルに予約してますほんとは２日、レースの前日にと思ったのですが２日は福山に応援に行きます芳山園

  2008/10/31

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• リハビリ2日目

  今日も休みだったので、腰痛のリハビリの為に酸素カプセルに入りに彼女と行きました徳山の周陽にある「Tiptoe」です50分間で￥3000ですが、9月末までキャンペーン中で半額ですこの前14日にも行ったのですが、汗汗フェスタ前に膝を強打して1ヶ月以上経っても階段の昇り降りで痛みがあったのが、酸素カプセルに入った次の日は痛みが消えてましたってことで、今回も腰痛と、靭帯の回復の為に行きましたカプセルに入ると、徐々に気圧が上がり、耳抜きをし何度かなくてはいけません入る前にあめ玉をくれ、唾を飲んでも治るそうですが、私はダメで鼻をつまんで耳抜きをしましたこれができない人は、耳が痛くなって無理ですある程度まで気圧が上がると、大丈夫なので時間まで彼女も以前入った事があるそうですが、その時は肌の調子が良かったそうです酸素カプセルの効果は2,3日続くそうなので、今度レース前にも使ってみようと思ってますルネサンスにもあるのですが、こっちの方が落ち着きそうですさて、効果の方は

  2008/09/19

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• リハビリ

  中国整体の効果があったのか、今日は起きた時少し痛みが消えていましたしかし、ダンダンとまたまた痛くなってきたので今日は三丘温泉に行く事にしました以前サイクリングで行った事のあるバーデンハウス三丘です今日は家に父と母もいましたので、誘って三人で行く事に親父と風呂に入るのは何年ぶりでしょうかね温泉に入り、腰を暖めると少し良くなったそうな気がします今回は早く治りそうな気がします両親も喜んでいたので、たまには家族で行くのもいいものですねぇ

  2008/09/18

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• いよいよ

  とうとう汗汗フェスタが明日となりましたこの前怪我した所も完治はしてませんおまけに筋肉痛も残ってます（３日前のやつが）ということで、今日は昼からマッサージへ行きました徳山の街中にある、癒しの森という所です今回で２回目になりますが、ここはオイルマッサージがあります男性も４０分コースで￥３０００と値段も安いです中国人の人で１人でやっているので、予約した方が良いですまず、上半身の肩～腰をやってもらい、次に足へ移った頃お客さんが入ってきましたそのせいか、下半身は前回より短かったよ～な今日は足を中心にやってもらいたかったのに残念でしたそして、前回はあった終わった後のお茶のサービスも今日はありませんでしたまぁリフレッシュは出来たので、とりあえずその後は２勤ですので、会社へ仕事です仕事終わって、速攻で帰っても１時過ぎ明日は５時起きですので、４時間弱寝れるかなぁ～すんなり、寝れれば良いのですが、いつものＦ１でも見ながら寝ましょうあっ　ルネの酸素カプセルに入ってみれば良かったかななかなか良いみたいですよねドーピング検査には引っ掛かるそうですが、関係無いので今度入ってみよう

  2008/08/09

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• おすぎ

  ２６日３勤で仕事から帰ると、トレーニングの疲労からかまた腰痛がやってきました彼女が、下松の中国整体へ通っているというので、行ってみましたが定休日でしたそこで、何ヶ月かぶりに杉健康社へマッサージへ最初に体の様子をみてもらうと、背骨の両サイドの筋肉（筋？）が硬くなって盛り上がっているそうで、その影響で、腰にも痛みが出ていると言われましたマッサージだけでなく鍼も併用した方が早く治ると言われたのでお願いしました最初に鍼をやったのですが、ビリビリと電気が流れるように痛いですしかし、終わる頃には筋肉も少し柔らかくなっていたように思えました次にマッサージもやってもらいましたが、右の腰がぶち痛かったです以前香田整形でもらった薬がまだあったので、暫くの間これを服用してみましょう

  2008/06/27

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• 筋肉痛

  水曜日のルネのトレーニングでやったローバースクワットの筋肉痛がまだ痛いです内腿辺りが･･･昨日はかなり痛かったってことで今日はトレーニングは中止にしてカラオケ行ってました３勤前なのに最近はレースもないのでおもいっきりたるんでますこのままじゃいかんですね近々小畑でも行ってみますかね

  2008/03/07

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• 初体験

  今日は彼女も練習が休みなので、岩盤浴へ行きました下松の沙羅というお店です以前から行ってみたいと思ってたのですが、なかなか行く機会がなかったです夕方は１８時から100分が￥1500→￥1200とお安くなってました早速着替えて体脂肪計があったので、計ってみると体重64.8ｋｇ　体脂肪16.0％でした（まぁこんなもんです）更衣室は男女別ですが、岩盤浴の部屋は一緒です今日は男性は私1人なので、休憩室も貸切でした岩盤浴の部屋に入ると結構暑いです女性は7,8人居たでしょうかね最初にうつ伏せで5分、仰向けで10分やりましたが、あまり汗は出てませんが、暑いので一旦外で休憩ですサウナは苦手なのですが、岩盤浴くらいの暑さにはなんとか15分は耐えれました2回目も同じように行いましたが、だんだんと汗が出始め3回目には汗が吹き出てきましたずーと中に居るより、出たり入ったりした方が、汗をかくそうです3回やったところで、そろそろ良い時間になったので更衣室へ戻り、シャワーを浴びました本当はシャワーを浴びなくても、汗はサラッとしているので良いそうですが髪もビッシャでしたし、サッパリしたかったのですっきりしたところで、最後に体脂肪計へすると体重64.5ｋｇ　体脂肪13％にまぁ一時的なものか、体温の関係か何かでしょうが・・・外の待合室ではコーヒーもセルフで飲み放題でしたぞ2階にはマッサージなどもあるそうですなかなか良い感じでリフレッシュできました

  2008/02/20

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• 3勤明け

  今日は3勤明けで、一睡もしていないので、休養することにしましたでも、ルネサンスには行かないと会費が勿体無いので、風呂だけ入りに行くことに風呂からあがって帰ろうかと玄関から出ようとした時ですルネサンスで今フランスベットのキャンペーンでマッサージベットの無料体験をやってるんですがそのおば様に声を掛けられました無料なので試してみませんか時間もありましたし、疲れも溜まってたので、お願いしましたマッサージチェアーのベット版みたいな感じですしかし、遠赤外線やら、マイナスイオンやらいろんな物が付いてましたベットで横になるので、椅子より気持ちが良いです背筋も良く伸びますし、フクラハギもモミモミされて、15分でしたがかなりリフレッシュ出来ましたそれで終わりかと思いましたら、更にその後、フクラハギをブルブルするマッサージ機をやってくれ更にまたまた、足裏のマッサージ機もやってもらっちゃいましたおば様も『こいつは買わないだろう』と思っているでしょうがフルコースやってくれ、まだ暫くキャンペーン期間やっているのでまた利用してくださいと言ってくれましたんな事言ったら、ほんとに利用しますぞ終わった後は驚くほど足が軽くなっていてビックリでしたかなり良い代物ですなぁ高そうなので買う気はさらさらありませんが結局金額もなんも聞かずにお礼だけ言って帰りました

  2007/07/26

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• 16日　小倉１０Ｒ

  小倉競馬に行ってきました16日は有名な騎手が来てました武 豊です今日はかなり暴れてましたね８レースに騎乗して5勝してました私たちは３レースの辺りで競馬場に着き、メインの１０レースが終了して帰りました私は、４.６.１０レースをやりましたまずは、パドックで馬の状態を観察です素人ですが、なんとなく調子の良い馬はわかるような気がします４レース1.5.17の馬連のボックス買いで各￥200（せこっ）結果1-14-17で１着、３着で外れ６レース3＝10の馬連１点買い￥200結果10-6-5で１番人気の武豊３番が落ちて万馬券になりました１０レース最後なので、少し点数を増やして勝負です１番人気の武豊３番を１着に決め、1.4.5.6.7.8.9の７点で流して買いましたやっぱり各￥200結果みごと武豊が優勝し、２着に５番人気の１番が入って当選ですわぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪配当は￥4090、200円買っていたので、￥8180です結果少しプラスになりました昨日もスロット行ってほんの少しだけ勝ったし小倉は年2回の開催なので、また機会があれば行ってみたいです

  2007/07/16

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• 初体験

  今日はジムも休みなので、リフレッシュの為に下松健康パークへ行きましたここには、ずっと以前から気になっていた、あかすりがあります別に風呂に入りたかった訳ではないのですがあかすりをするには入館料を払わなくてはならないのですとりあえず、一通り風呂に浸かって、あかすりをする事にあかすりは、風呂場の片隅にあるので、タオル一枚で覗いてみましたすると、４０歳くらいの女性が１人おりまして、どうやらその方にやってもらうみたいですまずは、仰向けになるのですが、その時持っていたタオルを外され、そこの専用のタオルにチェンジされます女性の方はまっすぐ見て、視線を落とさないようにはしてますが一瞬ちん○を出さなくてはなりませんタオル一枚で隠しても大きさなどはわかるでしょうそんな感じであかすり開始です初めてなので、緊張（毛深いので、痛いのでは）＆心配でしたが（あそこが膨らまないか･･･）全然痛くありませんでしたどの位出てるのか気になって聞いてみましたら、あまり出ないですねと言われました私は乾燥肌なので、垢が小さいそうですあといろいろ教わりましたあかすり前のボディーソープはダメ使った場合は石鹸で落とさないと垢は出にくいそうですあかすり前のサウナが毛穴が開いて良いそうです疲れている時は、老廃物が貯まって垢が黒くなるそうです私のは白っぽかったです暫くすると、うつ伏せになってと言われ、またまたちん○チラリです今度は背中や肩からよく垢が出てきましたあかすりが終わった後はボディーソープで体と頭を洗ってくれます（若い女性ならやばかったかも）その時、軽くマッサージもしてくれます３０分コースでしたが、結局４０分位かかりましたかね終わった後はお肌ツルツルになった気がしました１週間サイクルで肌の細胞が変わるので、理想は１週間おきにやるのがいいそうですがお金がかかるので、２・３ヶ月に一回くらいなら行ってもいいかななかなか気持ちよくて良かったですよ岩盤浴もあり、ちょっとだけやりましたが、時間がなかったのですぐに出ました時間があるときに１日中いれば、結構お安いかもしれませんね下松健康パーク

  2007/05/28

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• ３倍でぃ！

  今日は久々に杉健○社へマッサージに行きました毎週火曜はポイント３倍なんですねポイントを貯めると５００円割引になるそうですということもあってか昼の12時に行くと駐車場もほぼ満車状態でした今日も指名なしで入ったのですが、女性の＃1さんでした女性で良かった＃1さんは２回目になります女性のわりには結構力があります肩とお尻を揉んでもらった時はかなり痛かったです腰はとても気持ち良かったので、たっぷり揉んで欲しかったのですが、肩の時間が長かったよ～ななんか終わった後左の肩が痛いです頭を左に傾けただけでも・・・２回目ですが、前回とはメニューが違ってましたねいろんなバリエーションがあるみたいですねまた２週間に１回くらいは行きたいです個人的評価（５点満点）　 力　　　　★★★☆☆　　　 スピード　 　★★☆☆☆　痛さ　　 　★★★☆☆　　　気持ちよさ　 ★★★☆☆　 肩　　　　★★★☆☆　　　　背中　　　　★★★☆☆　 腰　　　　★★★★☆　　　 　足　　　　　★★☆☆☆　特徴　　　整体マッサージ

  2007/05/08

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• 花見

  今日は岩国の錦帯橋へ花見に行きましたすごく微妙な天気で、今にも雨が降りそうでしたが、決行しましたこんな天気にもかかわらず、多くの人が来てました私達も11時頃ついて、とりあえず橋を渡ることにしました久しく来たことがなかったので、そのまま渡ろうとしましたが、係りの人に入橋券を買ってくださいと止められてしまいましたお金がいるんですね知らんかった昼になったので、昼食をとることになかなか良い場所がなく、仕方なくまだ咲いていない桜の木の下に陣取りましたまぁ周りが咲いてるからいっかねその後ブラブラと散策して思ったのですが、何故かソフトクリーム屋に長蛇の列がそれも2軒の店に･･･有名名物なのですかねそれからロープウェイで岩国城に行くことにしました岩国城は初めてでしたが、意外とちっちゃいんですね去年サイクリングで行った、中津城の方がだいぶでかかったです帰りに乗って暫くするとが降り出しました間一髪ですまだちょっと肌寒い感じでしたが、は早咲きのものは満開で遅咲きのものはまだ全然蕾程度でした来週あたりまではいいかもしれませんね

  2007/04/01

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• ○んち

  昨日、今日で親に1泊の旅行をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのですが無事に帰ってきました料理はまずまずだったとのことでしたが温泉がすごく良かったと喜んでましたなんでも肌に良い成分が入っていて、アトピーとかにも良いそうです景色もGoodだそうですよしかもホテルも平日でだ～れもいなかったようで、貸切だったそうです2日目の今日イチゴ狩りも40個近く食べたそうで、おいしかったそうですお土産に買ってきてたので、食べましたが甘くておいしかったですぞだた残念なことにデジカメを持って行かせたのですが、使い方がよ～分からんとイチゴ狩りの若いお兄ちゃんに撮ってもらった2枚だけでしたちゃんと教えていたのですが･･･電源入れてシャッター押すだけほんと機械音痴ですﾋﾞﾃﾞｵ録画も手順を書いた紙を渡してなんとかやっとですしまぁ～喜んでいたので、年に1回くらいは連れて行ってあげようかね

  2007/03/30

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• 親孝行

  今月の29.30日で私の両親に１泊２日の旅行をプレゼントすることにしましたといっても近場ですけど母親がに弱いので、あまり遠くはダメなんです県内でどこか魚がおいしくて良いとこないかなと探してまして先輩のまぁ～様に相談したところ、上関を紹介されましてわざわざ資料まで取りに行ってくれました自宅から１時間位のところですし、景色も良さそうで、温泉もあるので早速今日予約をしておきました今キャンペーン中でイチゴ狩りが付いて10500/人通常はイチゴ狩りなしで10500/人なので、お得です良い天気になればいいのですが、たまにはゆっくりとリフレッシュしてきて欲しいです私は犬の世話もあるので、祖母と留守番ですシーサイドホテル上関

  2007/03/26

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• 中国４０００年

  ２日前は、ぶ～ち暖かかったのに、昨日からまた急に寒くなりましたよねこんなに気温差があると体調崩しますよねちゅーことで、今日は体調悪かったですといっても、私の場合は二日酔いですがっ昨日はトライアングルという地方雑誌に載っていた『中国気孔整体院』という所に行ってみましたトライアングルに初回半額券のチケットが付いていたのでどんなものかと興味があって整体は行ったことがなかったので、バキボキッってやられるのかと思ってたのですが、マッサージとあまり変わりませんでしたただ、歪んだ背骨を真っ直ぐにする感じのマッサージでした私の場合首の下の頚椎と４番の腰椎が歪んでいるそうでして頚椎の歪みから時々頭痛が起こるようです腰椎の歪みで腰痛や膝へ影響し、んで足の長さも左の方が長くなっているそうです何度か通うと良いそうなのですが、通常価格は５５分で￥6000とちょっと高めですマッサージの方が安いので、次はマッサージに行こうかと･･･

  2007/03/06

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• マッサージ

  今朝起きても腰の具合が芳しくないので今日は杉○康社へマッサージへ行きました前回指名なしで入って痛い目にあったので、今日は指名はしませんでしたが弱めの人でとお願いしましたすると、今日も男の人でしたが、若い人でした（＃１２）腰と背中を中心にとお願いしたのですが、肩を中心に揉んでくれましたですが、終わってみれば腰の痛みも随分やわらいでいてビックリ終始ソフトな感じで痛かったのは僅かの時間でした腰の具合も良くなり、その後は丸太切の忘年会です八ちやという焼肉屋さんで７人でぱぁ～と楽しくやりました日ごろ会えない人もいるので私も会社を休んで参加しました出されたカルビは柔らかく、ホルモンはかなり大きめ！ナムルもおいしかったぁ～みんなで３０人前喰いました７人で３０人前って多くありませんしかも、ビビンバ２人前、ライス２人前、ラーメン２人前付きですさすがにお腹パンパンです（くるちぃ～）この状態で仲間のジョグ男様は明日防府読売マラソンに出られるそうです頑張ってくださいねその後２次会で焼酎ロックやピザに蜂蜜パンで更に腹いっぱいになり、終電で帰りました今週は３回も忘年会があったのでかなりきつかったですが、どれも楽しかったのでいっか当分は禁酒しよ

  2006/12/16

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• 激痛

  今日2回目の杉健康社へマッサージに行ってきましたなんか今日は腰の具合が悪かったので最初に院長さんに揉んでもらいコースを決めました今日はマッサージと鍼をやる事になりました腰が悪いから全身に凝りがあるそうです今日は指名なしで挑んでみましたさてどんな人が来るのでしょう　ドキドキ来たのはサングラスを掛けたおじさまで、ちょっと強面早速マッサージから開始です前回は女性でしたので、力加減など聞いてくれたのですが、このおじさまは容赦ありません力の限り揉んできます｡｡｡ミヽ(｡>

  2006/11/28

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• マッサージ

  そうそう今日はマッサージに行ったのでした最近ジムでの疲れが取れていないのか、背中が痛くってマッサージは私達の丸太切女王というサークル？メンバーのrunmaedaさんに紹介してもらった「杉健康社」に行きました。指名も出来るそうでこれまたrunmaedaさんのお勧めで最初は女性の１番さんにお願いしました。最初に軽く上半身を揉んでもらいましたが、やっぱり背中が上にいくに連れ凝っているそうでした。特に右がカチコチですと・・何を喋っていいのか分からないので黙っていましたが、あっという間に1時間経過しマッサージ終了です。痛かったですが、悪い証拠なのでしょうね帰りに久々にパチスロに行ってしまいました5000円のつもりが結局･･･折角マッサージ行ったのにまた肩が凝ってしまいましたよ財布は軽くなりましたが

  2006/11/13

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