たかごんCafe'の食育レシピ

先日、いつもの八百屋さんに行ったら、なんと、『宮崎マンゴー』が１パック300円の超破格値で売られていました。2年ぶりに、このお値段に巡り合いました。この破格値に初めて出会った時、疑り深く、本当に本物の宮崎マンゴーなのかを確かめた程です。

 黒い斑点があるために超破格値

『宮崎マンゴー、太陽の卵』ではないけれど、小ぶりのマンゴーが1パックに2個入って300円。

1個150円！！！思わず2パック買って帰りました。

　本物の証

いつの日か宮崎マンゴーを使って『マンゴープリン』を作りたいと思っていたのですが、あえなく夫と子供に却下され、残念ながら、朝食にのぼる事になりました。

　種についている実はもったいないので私がしゃぶります

さすがに、私の家族、他は残しても『宮崎マンゴー』はしっかりと完食して、職場、学校へと出て行きました。

生産者の方、ごめんなさい　八百屋のおじさんありがとう

朝の果物は「金」、昼は「銀」、夜は「銅」、と私は習いましたが、

先日、「正しい食生活」でつくる健康　ISBN978-4-89639-216-6 C0077 ￥1400E

を読んでいたらこちらには、朝の果物は「金」、昼は「銀」、夜は「鉛」と...。

そして、朝食の大切さを教えてくれます。

このところの強烈な熱さ（昔は暑さ、だったけど...）水分、塩分だけでは体が追いついて行けない。ヤッパリ南国の果物は夏の人間の体には最適！

それにしても、九州～関東まで、なぜ沖縄の地より、最高気温が高いのだろう

全国の天気予報を見ていると、南の地より何故、灼熱なのだろう？と思ってしまう。

沖縄の方が涼しい

どうして