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2016.05.07
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
最近パンプ(重量挙げのレッスン)の時、汗止めにバイセップバンドなるものを 上腕につけてるんだけど、「それって加圧ですか?」ってよく聞かれる。 私が筋肉質で腕も太いからそう見えるのかもしれないけどただの汗止めだから  それから今日筋トレしてて、ワンハンドローイング(12kg)やってたら近くで筋トレしてた男の人、 私が終わった途端にそれより重いダンベルでワンロー始めた。 私に対抗してるの?私こう見えても女だから男の人と競うつもりもないし。 でも私もすぐ横で懸垂始めたけどね  今日筋トレデーなのにプロテイン忘れてかなりショックだったー  筋トレ後30分以内がゴールデンタイムなのでいつもロッカー室で飲むんだけど 今日は忘れたから早めに終わりにした。 なんか最近鏡に映る自分見てびっくりするわ。 前腕とかちょっと力入れると筋肉のスジが入る。まるで男だな。 少し筋トレ強度落とそうかな  これです。バイセップバンド。これのホワイトつけてます。      
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Last updated
2016.05.07 21:48:22
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