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2016.10.22
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
今日ジムでエアロ終わったら後ろで踊ってた人から背中のアザを指摘され。 身に覚えのないアザが、肩の後ろから脇の下にかけて両側に同じように。 痛みはない。 何かに擦れて出来たような感じ。昨日はなかったはず。 今日はエアロ前にデッドリフト50kg×10を3セットやってサイドベントやって 懸垂やって脚トレマシンを3つやって。 肩の後ろを擦るような動作はしてないはずだけど・・・ 夢中でトレしてるから器具とかが擦れても気がつかなかったのかな? 熊にもどうしたの?って言われたけど、わかんなーいって。 今日はどこやるの?って。 うーん、デッドと脚やったんだよねー。胸は月曜のベンチまでとっておこうかなぁって言ったら 月曜なら今日やっても大丈夫だよ。補助するから50kgやってみたら?って。 ダメダメ〜っ!MAX測定は月曜日って決めてるの。(あの方の前で挙げたいし) でも軽くなら胸やるかって思って、スミスでインクラインバーベルベンチプレスと ダンベルプレスとダンベルフライやって、胸のマシン2種にケーブルフライやって。 なんか調子出てきたんでついでに三頭と二頭のスーパーセットも。 はっ。気づいたら全身やっててたーっ  なんだろ最近のめり込みすぎだな。 夢中になるとそればっかになっちゃうのは昔からだけど。 物も人も  今日もロッカー室でよく話す女の人に、胸筋割れてるよって言われた。 そうなの、胸の谷間ならぬ胸筋に谷間できてきたからね  腕もすごいって。そうなの、よく振袖っていうけど私の二の腕は振れないくらい筋肉ついてる 女らしさからどんどん遠ざかってるな。あ、お尻だけは丸いよー  昨日コンバット始まる前にお尻突き出してストレッチしてたら マッスル君に丸くなったねーってペットボトルでつつかれたw     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.10.22 20:22:07
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