お家ときどき食事のちたまに外出

最近何をするにも気力が出なくて、スーパーに買い物にも行けない状況が続いていました。

以前からパニック障害で大学病院に通ってはいたもののそこに専門医はいないため、
専門医のいる病院で一度診てもらわなくては…とず～っと思っていて、でもやはり
実行するまでの気力が出ず、毎日「行かなきゃ」と思うだけの日々。(￣ー￣)

そんな中、一昨日のテレビでパニック障害からうつ病も併発したりするっていうのを見て、
ついに昨日意を決してパニック障害とうつ病を専門とする病院に行ってみました。

カウンセラーに話を聞いてもらい、院長先生に病気の詳細や治療の過程を教えてもらって、
抗鬱剤の一番軽い薬と、いつものパニック障害の薬をもらい昨日の夜飲んで寝ました。

すると今日の夕方頃、せっかく薬を飲んだんだから何かしなくちゃという思いもあり、
珍しくやる気が出てきて、やっとスーパーに買い物に行ってくる事が出来ました。
薬のおかげか、飲んでいるという安心感からか、いつもは苦しくなるレジの順番待ちも
全く気にせず普通に通過出来ました。ヽ(；▽；)ノ

病院に行くまではおっくうで色々と理由をつけては先延ばしにしてしまっていたけど、
ちょっとしかないやる気を振り絞って（笑）病院に行って良かった～。（＾Ｏ＾☆♪

きっと時間はかかると思うけど、一人きりの時でも、いつか普通に「出掛けたい」と何気なく
自分で思える日がくるといいな。(￣▽￣)

明日は休日だし、旦那様を誘ってたまには自然の多い所にでも行こうかな。o(^▽^)o