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2012.06.27
カテゴリ：ダイエットと健康
こないだ行ったDHCの遺伝子ダイエット検査の結果が返ってきましたぁ～
 予想していた通り、私の遺伝子型ダイエットタイプは・・・ 「りんご型」 「太る時はお腹から」  当たっています！！ りんご型は、糖質を控えることがポイントらしいです  なので、甘い物や炭水化物を減らすと痩せるみたいです  因みに、うちの旦那は「洋ナシ型」で、肉や揚げ物を減らすと痩せるみたいです。 そして、オススメサプリをオーダーして、早速飲んでみましたが・・・ 「気持ち悪い～～  」どーやらサプリの中の何かが私に合わないみたいです  DHCに問い合わせしたら、αリポ酸が胃が悪い人には合わないかも知れないとの事で  只今ストップ中 今年の夏は痩せられると夢見てたんだけどな～～  そうそう、りんご型にピッタリな運動は、「有酸素運動＋腹筋」でした♪ 地道にレッグマジックやウォーキング等、頑張りま～す  ダッシュとかじゃなくて良かった（笑） 
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