びんぼー日記

おはよーございます

訪問ありがとー♪

今朝もあちぃね^^;

あんま言いたくないけどつい言っちゃうな

昨夜これやってみたｯｽ

付属のDVD見ながらね。

・・・で今朝は筋肉痛だー

初級・中級・上級と別れてて

腹部上部・下部・腹斜筋とパートがあり。

1分間で2種類だから、あ？っちゅう間に終わるｗｗ

汗はだーーーーーっとでてくるけどね。

ちぃーと拍子抜けしちゃったりして・・・^^;

そのまま上級まで通しでいったらやっぱり

上級なると今の筋力じゃーちゃんとは出来ねー！！！

・・・そりゃもうくやしいです(≧ヘ≦)！！！

ドMなもんで

軽々と上級がきっちり出来る様になるまで

おいらガムバるぜ！

と、密かに闘志を燃やした真夜中

そんで上手い事いって腹割れちゃったりしたら

堂々とじゅっさん載せてたこーゆーのも着れるｶﾓｗｗｗ

画像だけ本家使ってるってじゅっさん言ってたが

それヤメテ・・・

聞かなかったら画像のと同じと思っちゃうじゃんね？

騙された方が悪いってちょいと違うﾃﾞｼｮｰ

ある程度は、あっち系のは覚悟して買うけどさ(-_-)

My　Clozetteさん1周年記念で

8日～送料無料

1000円以上でブレス・6000円以上でフラワーゴムプレゼント♪

無くなり次第終了。

2888円・3333円

ほぅ・・・よく考えるねーこういうの^^;

1333円

3度目の再販！ゆる過ぎないスウェットボーイフレンドデニム

3200円

gaimo NEGRO  別3980円は最安値？？

送料は630円ｗ1万円以上で送料無料。

ブラック×グレー・ブラック×ブラウンこっち持ってる♪

他のカラーもｱﾘ♪

昨日の映画行った日のカッコ♪

hat：CHRISTYS'NIMBIN

Bottms:Onetea

boots：MADDEN

映画館寒かったりすんで羽織はコレ持参。

じゅっさんに連れてっもらったファミセで買った

ungridのｗ

ほいでは

今日も暑いが。。。

程々で乗りきろうねー♪