井原線ふるさとじゃ～ナル

　２０１３年（H.25）５月１５日。
　おぎゃ～と生れて２０７９３日。

　５月も半分過ぎ去って真夏のような暑さです。
　昼夜の気温差が大きくて体調管理に不安な季節です。
　ちゃんと真夏になってしまえばカラダもそれなりに暑さに備えて汗をかくようになる。しかしこの時期は体温調節機能が試運転状態で疲労感が残ってゆく。
　のどが渇くので飲み物を飲む。しかしそれほど汗はかけないとなれば体重が増える。

　真夏よりもカラダのコントロールが難しいのがこの初夏だ。
　飲み過ぎに注意しよう。