井原線ふるさとじゃ～ナル

８月１１日（木・祝）晴れ
　今年の夏を乗り切るにはもう少し筋力が必要だ。体調管理グラフが異常値を記録し始めたのは６月後半だった。５月後半頃リバウンドしちゃったかとダイエットを心がけた。６６歳の誕生日の頃、リバウンドを回避できたとホッとしていたが６月２５日以降、えぇ～っと驚くほど減量が進む、と並行するように体力が衰えていった。腕も太腿も筋肉が衰え老人の腕のようになってきた。
　現状は体重減少を食い止めるべく食事を増やしているが下がり始めた体重は上向かない。健康ダイエットならいいのだが、これでは老衰一直線のようで怖い。
　リバウンドをめざすとは我ながら・・・人間のカラダはままならぬものだ。