メタボ&ダイエット研究所リーンバルク実験室

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• √ペットの同行避難その後1

  住んでいる市の避難所開設・運営マニュアルに、「ペット置場：校庭鉄棒付近」「収容施設から離れている場所」と書かれており。更に、市が配布しているペット同行避難のチラシには、「原則として、避難所内（学校の体育館等の屋内）にはペットは入れません。校庭等に飼育場所を設けることとなります。」と事実上、同行避難拒否の扱いです。このため、9/28市長に、避難所開設・運営マニュアルの改善要望を出しました。回答なければ、環境省に、自治体への指導に関して問い合わせと要望する準備しているところに、回答がきましたので、ご報告いたします。【市からの回答内容】この度は■■メールをいただきまして、ありがとうございます。また回答が遅くなりましたこと、深くお詫びいたします。お問合せの件につきまして、市長より回答するよう指示がありましたので、担当課であります■■■■より回答いたします。今回、■■様にお問合せいただきました、避難所開設・運営マニュアルの改訂のご要望につきましては、近年、ペットは家族同様に生活されている方達が多くなり、ペットと同行避難をされる方達への対応が重要となりました。しかし避難者には、乳幼児、高齢者をはじめとする要配慮者の方々や、動物が苦手な方、アレルギーをお持ちの方などが生活する場所になります。ペットの安全や健康を守るとともに他の避難者に迷惑にならないように対策を行なうことが必要であると考えます。この避難所開設・運営マニュアルは避難所となっている学校ごとで作成するマニュアルの参考としてお示ししているもので、各学校の特性により適切な対応をすることにしております。各避難所におけるルール作りにつきましては、市立小中学校を中心とした地域等で避難所運営委員会を立ち上げ、検討を重ねているところであり、この中で今回頂きましたご意見を参考にさせていただきたいと思いますので、ご理解賜りたいと存じます。以上をもちまして回答とさせていただきます。ご不明な点等がございましたら、下記の連絡先までお問い合わせいただきますようお願い申し上げます。（連絡先）-----------------------------------------------------------------内容を簡単に書いてしまえば、なんも決まってないし、結局現場対応だけど、まあ参考にするね、だ。1ケ月かかっての回答にしては、お粗末だが、行政とは、そういうモノだろう。気になる点をあげていこう。・動物が苦手な方、アレルギーをお持ちの方などが生活する場所になります。平成26年度修正地域防災計画によれば、介助犬は屋内に入れ、専用スペースを確保する、とある。専用スペースが個室になるとは限らないので（体育館の角であれば）アレルギー持ちに配慮していない結果となる可能性がある。そして、同じ犬なのに差別するな、という意見が災害時だからこそ出るのは、想像できる。食品のアレルギーも含めて、アレルギー持ちの方を隔離する方が、アナフェラキシーなどを防げていいのだろうか。また、「苦手」という言葉は、非常に危険だと思う。子供が「苦手」、泣き声が「苦手」、いびきが「苦手」、ほこりが「苦手」、男性が「苦手」、言いだしたらきりがない。「苦手」な人がいたら、避難所から、排除していくのだろうか？体調不良につながるアレルギーと「苦手」は区別する必要があると考える。・各避難所におけるルール作りにつきましては、市立小中学校を中心とした地域等で避難所運営委員会を立ち上げ、検討を重ねているところ避難所運営委員会には、ペットに関してのアドバイザーもしくはエキスパートは入っているのだろうか？犬を飼っている人が、ドヤ顔で、鉄棒につないで、雨がしのげれば平気、とか言っていないだろうか。哺乳類だけではなく、（避難所で受け入れるかは別として）爬虫類、鳥、虫、魚、無脊椎がペットとして存在することを理解した上で、検討しているのだろうか。せめて、事前にこの施設は何のペット可、という情報が公開されてほしい。また、災害は人を待ってくれない。この検討は、いつまでと期限を切っているのかも不明。個別検討が終わっていないので、マニュアル通りに、校庭のみ、となりそうで不安だ。・学校ごとで作成するマニュアルの参考としてお示ししているもので、各学校の特性により適切な対応をすることにしております非常に危惧を覚える。先の個別ルールだけでは対応できない現場対応が必ず出るが、誰が「適切な対応」の決定者になるのかは不明。市の平成26年度修正地域防災計画によれば、問題が生じた場合は環境部を通じて、関係機関にペット対策を要請する、とある。曖昧だ。災害時だから、迅速な決定が優先で、合議制でなく、ワンマンでだろうから、避難所運営委員長が、権力者として君臨するのだろう。まさか、動物を好きか嫌いかでは判断しないとは信じたいが、学校の特性というより、避難所運営委員長の特性で決まってしまいそうだ。勘違いした権力者によっては、ペットを校庭にすら入れられない可能性があるのだ。避難所運営委員会の構成には、施設管理者が入っている。つまり、校長だ。一番近くの学校の校長は、教育指導に偏りがある人物なので、非常に心配だ。ペット可の避難所のはずが、当日行ったら門前払いという事態を避けられるようにしておきたい。とりあえず、市へ回答をもらった返信を行った上で、更に質問をしていきたいと考えている。-----------------------------------------------------------------【市からの回答に対する返信】■■市■■■■課■■様■■市在住の■■でございます。市長メール（9/28発信）へのご回答いただき、ありがとうございました。また、返信が遅くなり、申し訳ありませんでした。平成26年度修正■■市地域防災計画では、介助犬であれば屋内に入れるなど、現場でのトラブルが予想される内容となっております。また、■■■■■市議会議員のように、票集めのためにペット同行避難を推し進めようとする動きもあり、最終的にペット及び飼い主の不利益になることを危惧しております。いくつか質問もありますので、整理し、またご連絡させていただきたいと考えております。お忙しいところ、ありがとうございました。

  2015/10/28

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  凸高血圧対策

  血圧が高めですので、いろいろと対策をしているので、そのご紹介を。というか、実はこの夏に、視界にモザイクが見える閃輝暗点からの左腕、唇、舌のシビレを経験し、脳梗塞の症状では、と病院を受診した時に、血圧が高めであるのが判明しました。（幸いCT、MRIでは異常がなく、脱水が原因では、となりました。確かにビールを飲んだ翌日に、朝からコーヒーしか飲んでいませんでした）それから、血圧コントロールとダイエットを行っています。対策のためにも、まずは高血圧の原因を確認しましょう。単純に解説すれば、血管に対して血液の量が多いから、です。風船に水を入れればいれるほど、風船は膨らみ、圧力が高まります。これが、血管と血液の量による血圧の関係です。だから、入れすぎれば、破裂してしまいます。（これが高血圧で心配される脳出血）逆に、怪我などで大出血すれば、血圧が下がります。血液の量が多すぎると血圧が高く、足りないと低くなるのは、想像できたかと思います。では、血液の大部分である水分を体外へ出せば血液量が減って、血圧が下がる？その通りです。なので、初期の高血圧に処方される薬には、利尿剤がよくあります。となれば、水分をとらなければ、血圧は上がらない？残念ながら、そうではなく、ここで問題になるのが、ナトリウムです。まあ、塩（塩化ナトリウム）と思っていただいて結構です。ナトリウムは、摂取すると、その大部分が血液内にたまります。濃いナトリウムを含んだ血液は、周りの細胞から、水分を取り込み（リンパでむくむ）、結果的に血液量が増えます。野菜に塩をふると、水が出てくるのと同じです。つまり、ナトリウムが大量に体内（血液内）にあると、それだけで血液量が増えてしまうのです。血液量が増えれば、血圧が上がるのは、風船に例えて説明した通りです。では、ナトリウム（塩）の摂取量を減らせば、血圧は下がるのか？下がりますが、微々たるものです。減塩1gで1日ごと収縮期血圧が約1mmHg減少と言われています。10日続けて、10mmHg。月単位でようやく血圧計の誤差ではなくなる程度です。この原因は、腎臓でのナトリウムの再吸収にあります。血圧の低下を感知すると、血圧を上げるために、体外へ出そうとしていたナトリウムを再吸収する量を増やしてしまいます。そのため、なかなか血圧は下がらないのです。なぜ、血圧を下げた方がいいのに、ナトリウムを排出できず下がらないメカニズムなのか。これは研究されていますので、成果に期待したいところです。では、ナトリウムの再吸収を阻害する方法は？私がやっているのは、カリウムの摂取です。カリウムは、腎臓で、ナトリウムの再吸収を阻害します。つまり、ナトリウムの体外への排出を促進するのです。更に、ナトリウムとは逆に、細胞内にたまり水分を取り込みます。つまり、血液から水分を奪い、血液量を減らす働きがあります。2005年にカリウムの推奨摂取量は、1日2000mgから3500mgに増えました。日本人の平均摂取量は約2300mgですから、少々足りない状況です。なので、私はサプリメントで補っています。ここで注意が必要なのは、腎臓に疾患がある場合、カリウムの排出がうまくいかず、体内で高濃度になる可能性が高いので禁忌です。最悪、心停止の危険があります。更には、カリウムを摂ったところで、ナトリウムが多ければ、ナトリウムが勝ち血圧が上がります。残念ながら、塩を減らさずにカリウムでなんとか、とはいかないのです。また、インスリンが分泌されると、ナトリウムの再吸収の量が増える、とも言われています。つまり、血糖値の上昇を穏やかにして、インスリンの過剰分泌させない必要もあるのです。更に、肥満度が上がると、再吸収が強まる、とも言われています。これには、アラビノースや難消化性デキストリンなどを含んだ食品を摂ることで対応できますが、食べる量を減らして痩せるのが、本筋でしょう。結論としては、一時的ではない減塩、カリウムを含む食品の摂取、血糖値・体重コントロールで、血圧を下げられそうです。これを元に、私は。朝、アミールS（週替わりでアミールS毎日野菜）を飲み。仕事場で朝食にアラビノース入りのチョコバーを食べ。昼食といっしょに胡麻麦茶を飲み。食後にカリウムサプリを飲み。（腎臓に疾患がある場合、カリウムの摂取は最悪、心停止の危険があります）オヤツに糖質ゼロのチョコレートを食べ。夕食に難消化性デキストリン入りのお粥を食べて。（本当はもっとはかりたいのですが家にいる時間が少ないので）朝晩に血圧測定しています。ちなみに、アミールSも胡麻麦茶も、血管を広げることで、血圧を下げるトクホです。が、血管を広げれば、一時的に血圧は下がるでしょうが、飲み続けることで、より下がっていくにも限界があると想像します。なので、減塩等による血圧降下には時間がかかるので、それまでの時間稼ぎと考えています。（血圧を下げるには、このように血管を広げるという方法もありますが、より重要度が高いのは血液量と考えているため、この稿では触れておりません）とはいっても、1日1000kカロリー以下、塩分5g以下、野菜中心の夕食、週2回以上のスポーツジム通い、Wii Fit Uでの毎日の体重測定の方が、効いているのかもしれませんが。さて、それでは、世の中には、減塩は血圧を下げない、血圧を下げる必要ナシ、という反対意見もありますので、反論していきたいと思います。そうそう、書いた人の所属や肩書を調べてみると面白いので、お勧めです。「塩は生きるために必要だから減らすと危険」生命維持のために必要と言われている塩の1日の必要量は、（体重にもよりますが）1.0～1.5gと言われています。それなりの食事をして、1日1g以下にすることは難しいので、食品に含まれる塩分量を調べてみてください。ちなみに、6枚切り食パン1枚で約0.8gです。なお、積極的な汗で失われる塩は汗1リットルで3gと言われています。一日10g以上摂っていては、足りなくなりようがないですね。「塩化ナトリウムではなく、自然塩ならいい」海水から造った自然塩は、ミネラルが含まれているから、という理論です。カリウムで言うと、最も含まれている製品で100g中910mgでした。これを一日塩10gと考えて91mg。先にも述べましたが、推奨摂取量は3500mgなので、これの2.6%にあたります。何か影響があるのでしょうか？繰り返しますが、最もカリウムが含まれていた自然塩を10gも摂って、です。「疫学的に塩摂取量と血圧に相関性がないと発表されている」疫学的に、とは、たくさんの人のデータから、統計学的に分析しようとするものです。細かくは省きますが、1回くらい発表があったところで、正しいとは限りませんし、エビデンス（世界的に正しいと言われる通説）とも認められません。同じ結果の発表が、複数個所からあり、反論の余地がなくなるまで確認して、はじめてエビデンスと認められるのです。権威ある雑誌に、権威ある施設からの発表イコール正しい、ではないのは、某細胞の発表からもお分かりいただけるかと思います。「加齢で血圧は高くなるのが当然なので下げる必要ナシ」年をとると、血管が硬くなるなどで、血圧が上がります。なので、年齢別に血圧の上限が示されています。この数値より、高ければ高いだけ、血管が血圧で破れる可能性が高まるのは想像できるかと重います。だから、加齢で血圧が高くなるのは仕方ないけど、年相応より高いのは下げる必要アリ、です。「減塩したが下がらなかったから塩は関係ない」簡単に言ってしまえば、量か期間で、減塩ができていなかったからでしょう。先にも述べましたが、食品に含まれる塩は、想像する以上です。ウドンの汁を残してもウドンそのものに、お醤油をつけなくてもカマボコそのものに、塩が含まれています。減塩しても、血圧が下がってみえるまで、月日がかかります。途中で挫折しては、結果がでません。「食塩感受性と非感受性」東京大学医学部（現東大先端科学技術研究センター臨床エピジェネティクス講座）の藤田教授の1995年、塩の摂取で血圧が上がりやすい（食塩感受性の高い）人と上がりにくい（食塩感受性の低い）人が遺伝的にいる、という発表です。そもそも20年前なので、現在ではそのまま引用すると間違っていることがあります。まず、食塩感受性（が高い）に対して、低いことを食塩非感受性と表現されますが、あくまで低いであって、塩が影響しない、でないことに注意。また、遺伝的に日本人の20％が食塩感受性とされていますが、その後、単一遺伝子によるものではなく、この割合ではないであろうこと（例えば、ある遺伝子変異は日本人の75％が保有）。更には、肥満などが原因で後発的な食塩感受性の取得があるともされています。なので、日本人の大半が塩で血圧が変化しないと発表、と書いてあったら、情報が古いな、と思ってください。最期に、7年前のではありますが、藤田教授の文章を引用させていただきます。「（前略）かつて食塩摂取量が極めて多かったわが国では高血圧による脳卒中（脳出血）死亡が非常に多かったが，東北地方を中心とする減塩運動の推進と共に高血圧罹患率は低下し，脳卒中による死亡は減少してきた．（中略）減塩は食塩摂取量の多いわが国の循環器疾患対策として最も有効であり，その推進は行政面から積極的に行うべきである．（後略）」日本内科学会雑誌第97巻臨時増刊号/2008年2月20日よりにほんブログ村

  2015/10/27

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  †健康食品は滅ぶ

  テレビをつければ、CMだけでなく、番組内でも、健康食品の紹介が行われている。みなさんも疑問を持つだろう。これは、「効く」のか、と。そして、「安全」なのか、と。テレビで放映しているから、と安心できないのは、白いんげん豆摂取による健康被害でも、ご承知の通り。他にも、健康食品による健康被害の例としては、アマメシバによる呼吸器障害から粉末、錠剤の販売禁止がある。言ってしまえば、「食品」なので、「安全」はあたり前。ましてや「効く」も効かないもないのだけど、間違った健康ブームは、それを許さない。確かに、「薬」を飲むよりは、「食品」で解決できれば、その方がいい、と感じる気持ちは、私もわかる。しかし、怪しいモノが多いのも確か。そこで登場したのが、特定保健用食品（トクホ）。「効く」か、「安全」かを、国が審査している。ところが、審査を通るには、データを揃えるためのとんでもない時間とお金がかかる。なので、中小企業が「効く」製品を持っていても、トクホにはできなかった。かくして、「効く」のかどうか分からない健康食品が、百花繚乱の状態。そして、2015年4月に、「機能性表示食品制度」がはじまった。これは、成分に対しての「効く」と「安全」の「証拠」を提示して登録すれば、「機能性表示食品」と名乗れる制度。トクホとの一番の違いは、この「証明」を論文などをもちいてできること。例えば、aaaという成分が、脂肪を減少させる、しかも安全、という論文が、世界的に認められていれば、aaaという成分が入った脂肪を減少させる飲み物として、登録できる。「効く」「安全」という「証明」を、うまくすれば短時間、格安でできる可能性がある。つまり、中小企業でも参入が可能。しかも、「効く」し「安全」なので、売れること間違いナシ！となると、「機能性表示食品」に登録しようとしない健康食品は、「効く」「安全」を「証明」できないと公言しているのと同じ。有名人に、いいと言わせるより、「証明」した方が売れるのは、ご理解いただけると思う。なので、トクホでも「機能性表示食品」でもない健康食品を買うのは、騙されたい方だけ、となる。誰が買うというのだろう。（まあ、いるのだろうなあ）さて題名だが、健康食品は滅びるが「機能性表示食品」が伸びる、という意味、ではない。このままでは「機能性表示食品」込みで滅びるだろう。その理由は、「機能性表示食品」も怪しい、ということ。簡単に言えば、「証明」のレベルが低すぎる。某細胞の研究ノートレベルの論文を「機能性表示食品」を推し進めている人が査読する雑誌に載せ、「証明」とする。「効く」わけがない。しかも出荷実績が何トンあるのを「証明」とする。「安全」だろうか。また、トクホに申請し、安全性を疑問視されて審査が通らなかったモノも、登録されている。どうしてこんなことになったのか。効かないから、ごまかそうとしているのだ。結果として、「効く」わけないだろうと思われる「機能性表示食品」が登録されている。ブランドとして、「機能性表示食品」は終わっているのだ。「証明」する気のない健康食品、「証明」が低レベルの「機能性表示食品」。さあ、アナタなら、どっちを買う？ちなみに、私は。朝、アミールS（週替わりでアミールS毎日野菜）を飲み。仕事場で朝食にアラビノース入りのチョコバーを食べ。昼食といっしょに胡麻麦茶を飲み。オヤツに糖質ゼロのチョコレートを食べ。夕食に難消化性デキストリン入りのお粥を食べている。これで、3カ月でBMI25から3kg以上痩せた。とはいっても、一日1000kカロリー以下、塩分5g以下、野菜中心の夕食、週2回以上のスポーツジム通い、Wii Fit Uでの毎日の体重測定の方が、効いているのかもしれないが。しかし、筋肉をつけながら痩せる、というのは、難しいなあ。食べないと筋肉つかないし、食べると体重減らないし・・・にほんブログ村

  2015/10/23

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• √災害時の食事

  最近、様々な災害が続いているため、防災備蓄品の再構成を行いました。食事の問題です。自治体でも備蓄はありますが、これだけ続くと提携都市などへの応援で、肝心な時に、備蓄があるかは心配です。そこで、家にはいられるが、流通の復旧まで5日間、という前提条件で、検討することとしました。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】まず、冷蔵庫の中身の保冷です。貴重な生鮮食料品を停電した冷蔵庫で保存できるのは、12時間が限界でしょう。一度室温に戻った食品を冷蔵の温度まで下げるには、エネルギーが必要です。考えつくのがクーラーボックスですが、保冷剤や凍った食材があっても、48時間が限界でしょう。肉魚は加熱してしまえばいいですが、貴重品となる牛乳、ヨーグルトなどは、消費期限まで持たせたい。そこで、カセットガス（1本で約24時間）で冷却のできるクーラーボックス型冷蔵庫を購入。災害直後は、保温されたご飯があれば、オニギリなどにし、購入したインスタントスープ（30食）。ただ、ガス管からのガス漏れが残り、火が使えない可能性があるので、発熱剤でお湯が沸かせる（使い捨てでない）容器を購入。更には、余震でお湯を沸かすのが危険なことも考慮して、水、加熱が不要なウドン（30食）を購入。夏場の食欲が落ちがちな状況でも、先のクーラーボックスで冷やすことで、食べられるのを期待。主食として、アルファ化米とアルファ化パスタ（48食）、缶詰のパン（24食）も購入。オカズは、家にあるレトルト食品、缶詰、冷蔵庫内の肉や野菜、冷凍食品で補う予定。調理には、キャンプでも使っているカセットガスコンロ、無水鍋が活躍してくれるのを期待。ガスさせあれば、お米を炊くのも可能なので、ガスの備蓄量を再検討必要。震災の体験談を調べると、野菜不足による便秘が問題のようなので、長期保存できる野菜ジュース（30本）、そのままでも食べられる乾燥野菜（10食）を購入。あと、ダイエットに使っている食物繊維（難消化性デキストリン）も水分摂取が十分であれば便秘改善に役立つので、在庫を保ちながら、日常使い。また、甘い物は家にあるので不要とも思いつつも、車に積んで渋滞用でもいいや、とチョコ味の羊羹を購入。最期に水だが、まだ検討の余地がある。2Lのペットボトルで12本。消費期限切れが同じく12本。手洗い用などに、雨水タンクが最大60L。給水車は早く活動開始するようなので、80kgまで運べるキャリーを購入。5日分と言いつつ、給水車をあてにした量なので、500mlのペットボトルなど、検討の必要がある。が、冷蔵庫に冷やしたお茶や水、（長期保存ではない）ペットボトルも何本もあるので、在庫確認が先かもしれない。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】

  2015/10/18

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• √ペットの同行避難

  災害時の準備として、飼っている猫さんをどうできるか検討したところ。住んでいる市の避難所開設・運営マニュアルでは、「ペット置場：校庭鉄棒付近」と書かれています。ご丁寧に、「収容施設から離れている場所」とも明記されています。つまり、野外で雨ざらし。更に、市が配布しているチラシには「避難所にはペットとの同行避難も可能です。」とは書いてあるのですが、「原則として、避難所内（学校の体育館等の屋内）にはペットは入れません。校庭等に飼育場所を設けることとなります。」と事実上、同行避難拒否の扱いです。なので、市長殿に、市のwebサイトから、下記のように要望を入れてみます。ペット同行避難に関する避難所開設・運営マニュアルの改訂要望市長殿××市では、マニュアルおよびチラシにて、災害時の避難所に同行避難をしたペットを「置き場：校庭鉄棒付近、屋内には入れない」と明記しております。つまりは、野外で雨ざらしにする、となっており、同行避難を事実上拒む内容となっております。先日の水害で、「同行避難」という言葉の認知度があがっており、現状のままではトラブルが発生すると考えます。小学校などの規模の大きな避難所だけでも、一部教室をペット用に開放するなど、表面的な同行避難可ではなく、現実的に同行避難ができますように、改訂をお願い申し上げます。（マニュアル、チラシのURL）なお、この内容は、下記にて公開させていただいておりますこと、また回答の有無、内容も公開させていただきますことをご了承ください。（この記事のURL）

  2015/09/28

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• √災害時の猫さん

  災害時に猫さん（3匹）をどうするか、どうできるかを検討しました。思っていたより穴が多いので、検討が必要です。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】ただ、家にいられる場合は、あまり問題がありませんでした。心配なのは、余震によるパニックなので、リビングに（いつもは人用トイレにある）トイレを置いて、部屋の出入りの猫ドアを閉鎖。怪我をした時用のケージを出しておいて、夜は中で寝てもらい、急に避難が必要となった場合に備える。水、フード、トイレ用品は、それなりに在庫があるので、問題なし。停電していても、クリアフローは水が溜まって飲めるので、そのまま使用可。トイレの処理はビニール袋に入れて、オムツ用のフタ付バケツに保存。ところが、家にいられず避難所生活を考えると、問題山積です。まず、避難所まで運べるか。そもそも、キャリーバックは、2つしかありません。同時に3匹全員を同時に動物病院などへ連れて行くことがなかったので。（ワクチン接種も意図的ではないのですが、月がズレています）最低でも1つはキャリーバックを購入する必要があります。が、両手を空けるために、リュック型、フードなども運ぶ必要がある、など条件は多く、検討は慎重にする必要がありそうです。次に、避難所にいられるか。住んでいる市の避難所開設・運営マニュアルでは、「ペット置場：校庭鉄棒付近」と書かれています。ご丁寧に、「収容施設から離れている場所」とも明記されています。つまり、野外で雨ざらし。更に、市が配布しているチラシには「避難所にはペットとの同行避難も可能です。」とは書いてあるのですが、「原則として、避難所内（学校の体育館等の屋内）にはペットは入れません。校庭等に飼育場所を設けることとなります。」と事実上、同行避難拒否の扱いです。環境省がペットの同行避難を推奨していますが、精神状態のよくない災害現場。https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/h2506/ippan.pdfまあ、想像できます。そもそも、ガイドラインであって、法律ではないので、勘違いしてゴリ押ししてトラブル、なんて人がいると、よけい肩身が狭くなってしまいそう。家にいられない＝車による地方脱出を考えないといけないかもしれません。が、道路事情が、それを許さないかもしれません。ワンタッチテントを校庭にたて、その中に簡易ケージを用意して、いっしょに寝る、というのが、イタズラ対策を考えると現実的かもしれません。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】

  2015/09/28

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• √災害時の電気製品

  最近、様々な災害が続いているため、防災備蓄品の再構成を行いました。電気製品の問題です。停電は、非常に大きなダメージです。そこで、家にはいられるが、電気の復旧まで5日間、という前提条件で、検討することとしました。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】まず、発生時が夜間であった場合、一番に必要になるのが、照明です。最悪なのが、真っ暗闇の中、照明を探すことでしょう。枕元に置いてあったスマホが、そこにあるままとは限りません。そこで、地震保安灯を各部屋のコンセントに設置。コンセントにささっているので、なくならず、常時充電され、震度4以上もしくは停電になると自動点灯し、コンセントから取り外しても、バッテリーで使用できます。この照明があれば、いろいろと探せますので、長時間、強力である必要は低いです。（この後、裸足で歩くと、怪我の危険がありますので、ベッドサイドに底が頑丈なマリン（ウォーター）シューズを用意しておくと、靴下ナシで履けます）アウトドア用の電池式照明がいくつかありますので、いくつかはテレビ台やパソコンデスクに置いています。。ただし、全てが電池式だと、電池切れに対応できませんので、ソーラー電池の防水ランタン、手回し式のライト（これは即必要ではないので、置き場が分からなくならないようにベルトカッター、ラジオなどがついた車載タイプ）なども購入。次に情報収集モバイルの確保です。スマホやipadなど、モバイル端末は、情報収集の要です。これの充電切れは、精神的にもよくありません。そこで、大容量のモバイルバッテリー、スゴイバッテリーを2式購入。電波が弱い状況でも、十分に持つ予定です。シガーソケットで再チャージができるので、車にガソリンがあれば、更に充電可能になります。（ガソリン携帯缶の購入は、定期的な中身交換が必要な上、保管場所が難しいので中止）また、このバッテリーから、エネループに充電することで、電池式の照明の寿命も伸ばせます。それでも、バッテリーは尽きるので、ソーラー電池充電器も購入。バッテリー内蔵なので、充電したい端末を接続せず単独で、盗難防止に車内で行い、夜に端末を接続という運用予定。車に積みっぱなしにして、駐車時は充電しているので、日常のバッテリー切れにも便利。次に、冷蔵庫の中身は、保冷して保存したいところです。しかし、保冷剤や凍った食材があっても、クーラーボックスでは、48時間が限界でしょう。そこで、カセットガス（1本で約24時間）で冷却のできるクーラーボックス型冷蔵庫を購入。夏場であれば、冷たい飲み物や冷たいオシボリなどでの体温調整も重要となってきますが、対応できるようになりました。最後に、カセットコンロはあっても、ガス管からのガス漏れが残り、災害直後は火が使えない可能性があるので、発熱剤でお湯が沸かせる（使い捨てでない）容器を購入。レトルト食品を温めたり、インスタントラーメンを煮たりもでき、お湯を確保できれば、ゆたんぽも使えるので、冬場の暖房も確保できます。ゆたんぽは、お湯の量が少なくても変形しないタイプを2つ購入。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】

  2015/09/18

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• √災害時のトイレ

  最近、様々な災害が続いているため、防災備蓄品の再構成を行いました。要検討のまま放置/無対策だったトイレ関係。当初は、庭にテント付でマンホールトイレ、などと考えていましたが、本当にそんな必要があるのか？そんな疑問をもったのは、トイレ用テントを見た近所の人が、貸してくれ、と言言ってきたらどうするか、という家族からの声でした。そこで、状況を整理してみました。もし、野外でトイレ設置であれば、屋内にいられない状況である。つまり、家が半壊以上もしくは強い余震が続いている。であれば、いつ倒壊するか、瓦などが落ちてくるか分からない家の脇である庭にはいられない。避難所に行くのであれば、家族だけトイレ確保、とはいかないでしょうから、備蓄品はほぼ無意味です。そこで、家にはいられるが、水道の復旧まで1週間、という前提条件で、検討することとしました。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】非常に心配なのが、排尿の我慢です。どうしても、使い捨てのモノを使うとなると、残り回数が気になって、我慢してしまいそうです。とはいえ、トイレにして、まとめて雨水で流す、というのも衛生的に精神的によくなさそうです。そこで、ポータブルトイレを購入し、トイレ内で使います。ただし、これは小用専用とします。20Lのタンクでは、1週間もちません。つまり、タンク処理を行う必要がありますが、これは正直苦痛です。なので、小用だけであれば、まだ気が楽になるか、と考えました。タンク処理は、下水に流して、雨水タンクの水を流す予定です。なお、女性の使用済トレペは、オムツ用のフタ付バケツに入れることにします。次に大ですが、これには、ビニール袋に処理剤を入れるタイプをポータブルトイレにつけて行います。子供の下痢、何度行っても少ししかでない、ことなどを考えると、1人1日3回計算で100回分購入しました。仮に足りなくなった場合には、タンク処理さえ我慢すれば、ポータブルトイレで行えるので、あまり残り回数を気にしないでいけるかと思います。問題は、ポータブルトイレの保管場所ですが、カバーをかけるなどしてリビングに置き、キャットタワーのように使う予定です。（猫さんの防災は別途）雨水タンクは、満水で80Lなので、増設するか、要検討です。現在の雨水タンクは、庭の水やりに使っているので、満水であることは、望めません。しかし、増設できる場所となると、敷地内でアクセスの悪い場所になり、普段使いしないので、水量は期待できますが、水質の悪化が予想できます。井戸が掘れれば一番なのですが、お金がかかる上、地震で出なくなるなど、ハイリスクなので、二の足を踏んでいます。うーん、悩みます。トイレの照明は、ソーラー電池式の防水ランタンを購入。防水なのでトイレでも安心です。ソーラー電池の充電中の盗難防止は、車のダッシュボード上で行うことで予防します。【紹介した購入品はhttps://room.rakuten.co.jp/beercat】

  2015/09/17

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  √日本共産党の募金使用内容への苦言

  先日、みわ由美氏（千葉県議会議員）への苦言と題して、ガソリン不足の折、大きなワゴン車の使用、使われる時期、収支の監査の不明確さへの疑念を書きました。3月30日づけで、その使い方が、公開されています。「被災地への送金額は127万7642円です」さて、氏は千葉県議会議員です。氏の被災地とは、どこなのでしょうか？旭市などの、県内の被災地でしょうか？それとも、「宮城県の仙台に住んでいる10歳の子ども抱えた友人と連絡がとれない」と話す若い女性から、募金を受け付けているから、宮城県にでしょうか？他の県には？全く分かりません。端的に言いましょう。募金を集めておいて、どう使ったのか公開しないのは、無神経で、感覚のズレた行為です。具体的に、使用した内容、金額を証明となる書類と共に公開しなければ、着服したと思われても仕方ありません。千葉県議会議員ですらコレですから、街頭募金など、その会計の不明瞭さは、言うまでもないでしょう。私は、ご近所の避難所へ募金している。これでもまだ、どう使われるか分からないトコに、募金しますか？防災記事

  2011/03/31

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  √避難所へ募金に行こう

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。記事の題名を見て、おや？っと思った方もいるかもしれない。今まで散々、「使い道がハッキリせず使われる時期が遅い募金の効果の低さを考えよう」と募金を否定してきたというのに、だ。考えを変えたワケではない。同意見も「寄付しても行き渡るのは1年後? （夕刊フジ2011年03月24日17時00分）」出てきている。新潟の震災で長岡市（当時）では、2004年10月に起きた地震に対して2005年1月より後に、一世帯五万円の見舞金として、義援金の二次配分が行われるという、遅く効果の低い使われ方をした、という報告もしている。じゃあ、被災地のために、どうお金を使えばいいのか、という問いに対して、下記のような提案をした。・ご近所の飲食店で食事をする・お刺身を買って食べましょう正直に言おう。ご近所への即効性は高いが、被災地へは、後に確実に効果はあるのだが、即効性は低い。そこで、改めて即効性のある、提案をしたい。避難所は、被災地現地にしかないワケではない。例えば千葉県松戸市では被災者の受け入れを行っている。被災地の避難所には、全国からの支援があるが、このような他県での避難所への支援は、県や市町村単位なので、細い。そこで、このような小さな避難所がご近所にあれば、募金しに行こう。運営者に直接渡せば、食料や日用品、子供の絵本などを購入してもらえる。もちろん、ご近所での購入になるので、募金は商店街へも回る。モノの持込でもいいが、必要なモノは、日々異なる。スペースが限られている避難所なのだから、モノを余らせて積み上げるのは、迷惑だ。もし、小学生の高学年や中高生のお子さんがいたら、連れて行こう。避難所の小さな子供と遊んであげるのも、とても喜ばれる。ぜひ、今週末は、ご近所の避難所へ募金に行こう。防災記事

  2011/03/25

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  √正当に怖がるというコト

  物理学者であり、随筆家、俳人でもある寺田寅彦氏の言葉です。「ものを怖がらなさ過ぎたり怖がり過ぎたりするのはやさしいが、正当に怖がることはなかなか難しい」正に、今の日本に必要な言葉だろう。水道水から放射性物質が検出された件で、街頭インタビューをテレビで見た。「怖くて水が飲めない」←放射性物質検出は信じるのに、乳児以外に影響がないコトを信じない「数値が下がったと言われても信用できない」←放射性物質の量が規定値以下になったのを信じない放射性物質は、怖い。そう感じるのは、仕方がない。被爆国として、そういう情報を目にしてきたのだから。しかし、怖い怖いで、安全だという話には耳を貸さないのは、どうだろう。例えば、乳児に、アルコール飲料を飲ませるのは、危険だ。これには、納得いただけるだろう。では、成人に、アルコール飲料を飲ませるのは、どうだろう？毎日、大量に、長年飲み続ければ、体を壊すかもしれない。だが、年に数回であれば、影響はないと言えるだろう。さて、乳児に危険だからといって、成人がアルコール飲料を飲むのは、危険だろうか？（念のために書いておくが、水道水中の放射性物質をアルコールに例えて、乳児に影響があるからといって成人が怖がる必要がない、という説明をしている）では、観光業界が売り上げ低下しているから、車で遠出して遊びにいく。これは、余震が起きる可能性を無視している。怖がらな過ぎるのも危険だ。「正当に怖がる」というコトを、よく考えてみてほしい。事象には、様々な角度からの見方があり、一律ではない。情報は、取捨選択が必要だ。まあ、このような小うるさいマイナーなブログを読んでくださっているような方々だ、今更いうまでもないが、頭を使って生きよう。防災記事

  2011/03/24

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  √ビールが放射線からのダメージを減少

  独立行政法人 放射線医学総合研究所は、平成17年8月11日に、「ビール成分に放射線防護効果を確認　放医研･東京理科大の研究チームがヒトの血液細胞とマウス実験で実証　放射線防護効果は最大34%にも」と題して、プレス発表を行っている。内容を要約すると、ヒトの血液細胞やマウスを用いた実験で、ビール中のアルコール分(エタノール)に加え、麦芽の甘味成分などに放射線により生じる染色体異常を最大で34%も減少させる効果があることをつきとめた。更に噛み砕くと、ビールを飲むと、がんの原因ともなる染色体（DNAの塊）への放射線によるダメージを少なくできる、です。さあ、ビールを飲もう！さて、アナタは、ビールを買いに走るだろうか？愚かだ、と笑うだろうか？では、乳児もいないのに、水を買い占めるのと、どちらが愚かしい行為だろうか？事象には、様々な角度からの見方があり、一律ではない。情報は、取捨選択が必要だ。まあ、このような小うるさいマイナーなブログを読んでくださっているような方々だ、今更いうまでもないが、頭を使って生きよう。防災記事

  2011/03/23

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  √復興支援でお寿司でビール

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。先日、被災地ではない土地に、住んでいる方々に、今できるコトの提案を書かせていただきました。その内容は、要約すると、・使い道がハッキリせず使われる時期が遅い募金の効果の低さを考えよう・数ヶ月後の輸血用血液を不足させる可能性のある集中した献血の危険性を考えようそして経済を回すために、以下をしようと提案させていただきました。・ご近所の飲食店で食事をする・お刺身を買って食べましょう自ら実践するために、昨夜に引き続き、お刺身を買い物に行きました。ところが、昨夜買ったのと同じような品揃え（そうならないように別のお店に行ったのですが）。まあ、二日連続でお刺身というのも芸がないので、お寿司にしました。コストは上がってしまいますが、ご飯を炊かないでいいのと、お茶碗を洗わないでいいので、より電気消費量を低く抑えられるでしょう。じゃあ、これから、お寿司でビールです。いただきま～す！ガツガツ食べて、グビグビとビールを飲んで、明日もお仕事ヤリます。防災記事

  2011/03/22

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  √震災だからこそ、お刺身を食べよう

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。先日、被災地ではない土地に、住んでいる方々に、今できるコトの提案を書かせていただきました。その内容は、要約すると、使い道・使われる時期がハッキリしない募金、数ヶ月後の輸血用血液を不足させる可能性のある集中した献血。これらよりも経済を回すために、「ご近所の飲食店で食事をする」です。（余震の可能性もありますので、歩いていける範囲の「ご近所」に行きましょう）とはいえ、平日夜となると外食も難しいと思います。そこで、提案です。「お刺身を買って食べましょう」。・高知新聞（3/19/2011 朝刊）・神奈川新聞（3/18/2011 21:30）・日本経済新聞（2011/3/14 23:23）計画停電による、冷蔵庫での保存や調理を気にしてか、鮮魚の販売が落ち込んでいます。また、卒業などのお祝いの自粛ムードで、マグロや鯛などの高級鮮魚も同様です。確かに、実感としても、スーパーに行くと、鮮魚コーナーは、売れ残っている印象があります。お魚が売れなければ、最終的に、今回の震災で津波被害にあった港町の復興に影響すると考えます。浜値が下がれば、漁船再購入を諦め、廃業する方も多くなってしまうでしょう。それを防ぐには、お魚を買うコトです。しかし、停電を考えると、焼いたり煮たり、調理や後始末に時間をかけるのを避けたいのが、心情です。そこで、調理の手間がない、お刺身を買って帰る、というのが提案です。後始末を簡単に終わらせるためにも、お皿への盛り直しは、省略してしまいましょう。そして、その日のウチに食べてしまえば、停電時の冷蔵庫での保存も関係ありません。今夜（3/21）の我が家の夕食は、飛魚をはじめとしたお刺身の盛り合わせがメインでした。いつもよりお刺身が安かったので、ちょっとランクアップして、買ってしまいました。電力消費のピークタイムである17時ごろに、台所での電力消費（時間短縮と電子レンジも使いませんので）も抑えられました。ぜひ、月曜日以降は、スーパーでお刺身を買って帰ってください。海岸が復興してきた時に、漁に出たいと思える市場を用意しておきましょう。防災記事

  2011/03/21

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  √みわ由美氏（千葉県議会議員）への苦言

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。この記事は、人物や場所が特定できないように書くと、情報ソースの曖昧さから、関係のない人物、団体にご迷惑をかける可能性があり、公人でもあるので、あえて実名で書かせていただきます。もし、人物名・所属団体など事実関係に間違いがありましたら、ご指摘ください。本日（3/20）16時ごろ、ダイエー新松戸店前に、みわ由美千葉県議会議員（日本共産党所属）が、「大きなワゴン車で乗りつけ」募金を募っていました。ガソリン不足によって、老人だろうが乳児連れだろうが、病院通いや買い物に車の使用を控えざるをえない現状です。JR新松戸駅から、徒歩10分の場所に、ガソリンの買占めや、不要な車の使用中止を呼びかけるべき立場の県議会議員が、あえて車で乗り付ける必要があるのでしょうか。生活必需品を求めて、徒歩や自転車で、ダイエー新松戸店についた、大きな荷物を抱えて家路につく有権者が、車で乗り付けた「議員さん」に、どのような目を向けるか、想像もできないくらい、感覚にズレがあるのでしょうか。他の日にも震災に対しての募金を集めているようですが、このように無神経で、感覚のズレた行為をする人物に、被災者のコトを考えた繊細な募金の配分ができるか、疑問に思います。宮城県の仙台に住んでいる10歳の子ども抱えた友人と連絡がとれないと話す若い女性から、募金を受け付けていますが、千葉県民にも被災者がいます。集めた募金を東北地方、千葉県内にどのように配分するのでしょうか。千葉県議会議員であるならば、まず千葉県内の被災者に目を向けるべきでしょうが、東北地方へ届けると思っての募金だった方も多いのではないでしょうか。以前にも募金の使われ方、使われる時期、収支の監査の不明確さへの疑念を書いておりますが、氏の募金活動も例に漏れず、具体案が公開されていません。「必ず届きますよね」「必ず助けてあげて下さいね」と募金に応じてくれた方に対して、礼を失していないでしょうか。そもそも、善意の表れである募金総額を「22万円余」と表現してしまうのが、人道的にも、収支の公開的にも、無神経で感覚がズレています。そして、このような人物を日本共産党松戸市震災対策本部長に据えてる日本共産党は、どのように考えているのでしょうか。みわ氏のwebサイトにも、募金者が「共産党にお願いするわ」との言葉を添えて募金していると記載されているのですから、氏個人が募金を集めているのではなく、党の名で行っているのです。今回の件を、些細なコトだと思われるか、些細なコトすらできないと責めるか。ご自分が、ご自分のご家族・知人が、被災地で復興支援を受ける立場となって、考えてみてください。>防災記事

  2011/03/20

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  √今日からできる被災地以外での復興支援としてのビール

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。昨日は、被災地ではない土地に、住んでいる方々に、今できるコトの提案を書かせていただきました。その内容は、要約すると、使い道・使われる時期がハッキリしない募金、数ヶ月後の輸血用血液を不足させる可能性のある集中した献血。これらよりも経済を回すために、「ご近所の飲食店で食事をする」です。（余震の可能性もありますので、歩いていける範囲の「ご近所」に行きましょう）自ら実践するために、昨夜に引き続き、晩ご飯は外食にしました。餃子専門店（某ホワイトではありません）で、以前から行ってみたいと思っていたお店です。非常にアットホームなお店で、巨大な餃子を美味しくいただけました。ガンガン食べて、ビールをグビグビ飲んで、お金を使ってきました。電力消費のピークタイムである17時ごろに、家での電力消費（家にいず照明もテレビも使いませんので）も抑えられました。ぜひ、（雨でなかったら）来週の土曜日に、お昼ご飯でも、晩ご飯でも、ご近所で外食してみてください。ご近所だけでも自粛ムードを打破し、経済を回して、税金を産み、被災地への復興支援の財源を作り出しましょう。そうであってこそ、国の支援体制に苦言も呈せるのです（苦言を言う必要のない素晴らしい政策が一番ですが）。防災記事

  2011/03/20

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  √震災、今できるコト

  今回の震災にて、帰宅困難も含めて、被災された全ての方々に、お見舞い申し上げます。被災地ではない土地に、住んでいる方々に、今できるコトの提案をしたく、久しぶりに書かせていただきました。2004年の新潟の震災で、実家にて両親が被災し、その後、復興への提言をさせていただいたモノの経験からの言葉として、読み流しください。献血や募金を勧める言動、報道を見かけます。まず、献血は、日本赤十字社より、献血に関するお知らせ（3/13/2011）が出ています。内容を要約すると、医療現場で現在は血液は足りている、という内容です。以前も書かせていただきましたが、最も保存期間が長い赤血球・全血でも21日間で、期間の切れた血液は、焼却処分されます。（新鮮凍結血漿の保存期間は1年間だが、血漿分画製剤あるいは代替医薬品がない場合のみの適応）献血の間隔は、200mlの献血で四週間、400mlですと男性十二週間（３ｹ月）、女性十六週間（４ｹ月）の間、献血できません。５月ごろに、血液不足で、手術できない、という可能性もあるのです。「今、集中」しての献血、「今だけ」の献血の危険性を考えてみてください、とお願いします。新潟の地震では、血液量が足りているのに、新潟の地震が原因と偽って献血を集めるようなコトを平気でやった日本赤十字社ですが、それに比べれば、まともなようにも見えます。しかし、よく読んでみると、気にしているのは、被災地で使う輸血用血液ではなく、血漿分画製剤（血液製剤）の有効期限です。日本赤十字社は、献血で集めた血液の一部を血漿分画製剤の原料として、製薬メーカーに渡しています。血漿分画製剤は、半分が輸入で賄われおり（2006年のデータ、2001年は66％が輸入）、保存期間も室温で２年間。輸血用血液に比べれば、不足の緊急性は低いように思えます。どうにも、医療現場というよりも、取引先の製薬メーカーの方を向いている本音が出ているように思えてなりません。結局、本質は変わっていないというコトでしょうか。次に、募金（義援金）に関してですが、新潟の震災で長岡市（当時）では、2004年10月に起きた地震に対して2005年1月より後に、一世帯五万円の見舞金として、義援金の二次配分が行われました。家が全壊していようと、お皿一枚割れていない世帯にも一律です。しかも、誰が義援金の使い方を決めたのか、そのメンバーは公開されていません。これは、被災地に、募金（義援金）が、有効に使われていない、しかも数ヶ月後である、という具体例です。他にも、情報の公開（収益、内訳）、分配方法、監査が不十分な募金も多く、例えば某青色ネコ型ロボットの募金は、はっきりした収支が公開されていませんし、新潟の震災の時にも警告した募金パークに至っては、集めた募金を現地に送っていないなどの疑惑を持たれています。様々な募金活動が行われていますが、使用先および収益・内訳、監査がハッキリしているモノを見つける努力が必要でしょう。有名人やテレビ局が集めていても、事前に使い先が明確ではなく、集めるのは声高だけど、結局お金はどこかの団体に丸投げというのは、ありがちです。酷い場合には、手数料などと称して、その団体が利益を出しているコトだってあるのです。日本赤十字社は、信用できる募金先という記載を見受けますが、どのような団体かは、先に書いたとおりです。また、職員は無償のボランティアではありません。そのお給料は、いったいドコから出ているのでしょうか？日本赤十字社ならば、募金が全額、現地に行くという根拠は、疑問です。さて、それでは、被災地にいない私たちに、今ナニができるでしょうか？私からの提案は、「ご近所の飲食店で食事をする」です。新潟の震災の時は、「日常を回す」と書いたのですが、首都圏でも自宅待機や停電によって、日常とは言いにくい部分があります。そうなると、必死にスーパーで買出しをしても、飲食店に行くコトはマレでしょう。実際に今夜（3/19）、ご近所の居酒屋に行きましたが、ガラガラでした。しかし、飲食店が潰れては、国内の不況が進むばかりです。税金がなければ、復興支援のお金も出ません。ぜひ、日曜日（3/20）は、お昼ご飯でも、晩ご飯でも、（余震があって電車が止まっても帰れるように）歩いて15分くらいまでのお店で、食事をしましょう。家に備蓄した食料も減りませんし、カードが使えれば手持ちの現金も使いません。家に篭りがちの、いい気分転換にもなり、飲食店も儲かります。そうして、お金を回すコトが、復興支援となるのです。そして今、心の中にある、「被災地のためにナニかしたい」、という気持を半年忘れないでいてください。半年後、復興した「元」被災地の観光地に、遊びに行きましょう。募金しようと思ったお金を、現地にて使うのです。アナタが稼いだ、貴重なお金です。使い道も、使う時も分からない募金よりも、今アナタのご近所に、そして半年後に「元」被災地に、使いましょう。「今」は、誰もが被災地を向いています。しかし、今日もご近所の飲食店は商売をしているのです。そして、数ヶ月後には、被災地への関心も薄れてしまうのです。だからこそ、「今」はご近所のお店に、そして被災地には「半年後」に。本当に現地に届く「今」と、「使い道」を考えてみてください。>防災記事

  2011/03/19

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  Цインターナショナル・ビアコンペティション2009

  インターナショナル・ビアコンペティション2009に審査員として、参加してきました。守秘義務がありますので、内容については触れられませんが、非常に貴重な体験でした。某ヨナヨナさんには、生意気な口を利いてしまって、本当に汗顔の至りです。酔った勢い（審査会の後の試飲会の席でしたから）というコトで、お許しいただきたいです。次は、ジャパン・アジア・ビアカップ2010が、2010年2月28日(日)にありますので、こちらにも審査員として参加したいと考えています。ビール情報リスト

  2009/08/09

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  Цもやしもん8巻ビール編

  まあ、なんてタイムリーなんでしょう、と思いましたｗこのブログにもコラムという形で書いてきたが、武藤嬢の小ブルワリーのビールへの批判には、とても同感。（ビア・スタイルの説明が不十分という発言があるが、不十分というよりは技術者目線だとは思うが）端的に、小ブルワリーの戦略の問題点を上げている。ビールは、どんなものか？人を笑顔にする・・・ふむふむ。では、地域密着のビールは？残念がながら、描かれてはいなかった。ビール情報リスト

  2009/07/30

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  Цビア・ジャジ試験

  なんとか、ビア・ジャッジの試験、合格しました。一番下のランクですがｗ来年も受けなおして、更に上を目指したいモノです。（試験の得点によって、マスター、シニア、ただのジャッジとランク分けがあるのです）さっそく、8月9日のインターナショナル・ビアコンペティション2009の審査員として、参加してきます。まあ、諸先輩方との実力差で、凹んで帰ると思いますがｗビール情報リスト

  2009/07/26

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  σネコさんのいる美容院

  四ヶ月ぶりに、美容院。前回行った直後に改装していて、とっても綺麗。コロッケのようなネコさんは、定位置に。茶色の毛玉だなあｗシャンプーしてくれた助手さんは、新人さん。すごくソフトに洗うので、くすぐったい。もっと、がーっと洗って、とは言えないｗ髪が短くなって、すっきり～

  2009/01/31

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  ?!購入した独選お勧め文庫本

  ・鬼切り夜鳥子（5）・エヴォリューションこの本を片手に、Mint Beer（ミント・ビア）はいかがですか？

  2009/01/30

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  △AUTO CAMPER (オートキャンパー) 2月号を購入

  オートキャンパーという雑誌に、道の駅完全ガイド東日本編が付録についてくる、というのを知った。遊びに出るのに、道の駅の情報はありがたい。残念ながら、楽天ブックスでは品切れだったので、本屋さんで探して購入。内容は、完全ガイドというよりは、リスト程度の情報しかなくて、ガッカリ。インターネットでの情報くらいで、電話取材もしてないんじゃないかなあ？しかしまあ、車に積んでおけば正式な名前が分かるだけでも、便利かもしれない。来月号の予告を見ると、ルーフテントのユーザーレポートがある、と書いてある。参考になるかもしれないので、購入するとしよう。

  2009/01/29

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  ?!火閻魔人

  先日買った支配者の黄昏と火閻魔人。内容がカブってました・・・この本を片手に、Mint Beer（ミント・ビア）はいかがですか？

  2009/01/27

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  ΩファンタジーＴＲＰＧ

  将来、子供とＴＲＰＧをするとして、ファンタジーならば、どれにするか？もちろん、これから新作が出るかもしれないが、現在のセールスを見て、望み薄だろう。導入の候補としてはアリアンロッドだろうか。とりあえず、アリアンロッドRPGトラベルガイドとアリアンロッド・サガトラベルガイドは、ルールブックと違って絶版になりやすそうなので、抑えておこう。

  2009/01/26

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  ％お風呂のお湯美味しい？

  お風呂にバスソルトを入れて入浴。温まります。一歳長女が、がぶがぶとお湯を飲む。美味しい？

  2009/01/25

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  ％お誕生日パーティー

  小一長男のリクエストで、相方が握るお寿司に、唐揚げがメイン。（相方は学生時代に持ち帰り寿司店でバイトをしていた）楽しくビールが飲めました。

  2009/01/24

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  ?!購入した独選お勧め文庫本

  ・これはゾンビですか？（1）・蒼穹のカルマ（1）・いつか天魔の黒ウサギ（2）・うしおととら（2）・超鋼女セーラ（フタリの青春、お嬢のユウウツ）この本を片手に、Mint Beer（ミント・ビア）はいかがですか？

  2009/01/23

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  ％誕生日にケーキを断られ

  小一長男の誕生日。平日なので、パーティーは週末に、と言ってあったけど、ナニもないのは寂しいので、小さなケーキを買って帰った。食べる？と聞くと、相方の両親にホールケーキを買ってもらって食べて、お腹イッパイだからいらない、という。お腹イッパイと言えるのは偉いけど、ちょっと寂しい・・・

  2009/01/22

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  ％子供用ヘルメット購入

  たまたま寄ったホームセンターで、子供用ヘルメットを売っていた。ちょうどサイズもあり、自転車に合わせた黒もある。小一長男に自転車は買ったけど、ヘルメットがなくて困っていたので、購入。被り物が似合うなあｗ

  2009/01/18

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  ％誕生日祝いに自転車

  小一長男は三輪車パスしていきなり自転車で練習して、ようやく補助輪なしで乗れるようになったので、七歳のお誕生日祝いに、自転車を買いに出かける。自転車は、メーカーによってインチが同じでも高さが微妙に違うのと、故障した時の対応用に、近所の自転車屋さんで。インチを確認して、どれでもいいよ～、と選ばせると、すぐに「これがいい」と決める。ちゃんと見た？と聞いても揺るがない。こういう優柔不断で「ない」トコロは、どこからの遺伝なんだろう？キッズヘルメットは、サイズがなかったので、見送り。

  2009/01/17

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  ∀バレンタインデーまで一ヶ月

  チョコレート風味のビールというのは、スタンダードとなった。まあ、是非は置いておいて、インパクトは薄れたかも。逆に、ビールを練りこんだチョコレートは、意外性があるかもしれない。

  2009/01/14

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  〆仕事始め

  ようやく仕事に復帰。年始の一週間だったので、それほどでもないが、それでも山のように仕事がある。病み上がりなのに～

  2009/01/13

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  ≒菌類のふしぎ

  久しぶりに家族で外出しよう、というコトで、菌類のふしぎに。最終日とあって、混んでいて早々に退散。写真撮影可だからといって、この混んでいる中で、そんだけ写真を撮るのは、どう？という感じ。これだけ流行ると、すぐ廃れてしまうんだろうなあ、と寂しくも感じた。

  2009/01/12

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  ∀快気祝いのビール

  インフルエンザも完治というコトで、快気祝いのビールは、ヒューガルデン・ホワイト750ml。ベルギーからの輸出が禁止になったため、日本では在庫限りの大瓶。専用グラスに、タップリ注いでも残るのが、楽しい。残念なのが、舌がおかしく、苦味を感じる。他のビールでも同じく、水を飲んでも苦い。タミフルが体内に残ってるせいかなあ？せっかくのビールなのに、もったいない・・・でもまあ、楽しくビールが飲めました。ビール情報リスト

  2009/01/11

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  √インフルエンザ完治

  体力が落ちている以外は、体調はよい。タミフルを飲みきったら、もう問題ないだろう。ようやく、外に出れそうだ。一歳長女も、処方されたタミフル五日分中、再度熱が出なければ三日で止めてもいい、と言われていたので、彼女も飲むは終了。夜に、久しぶりに小一長男と対面。やはり、寂しかったようだ。

  2009/01/10

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  √インフルエンザイ四日目自主隔離

  かなり体調はいい。少しフラつくが、寝っぱなしで体力が落ちているせいだろう。一歳長女がインフルエンザで保育園に行けないので、二人で過ごす。キャリアーとはいえ二人とも元気なので、外出できないのが、不思議な感覚だ。吸血鬼にかまれると、こんな感覚なのだろうか、などと思う。

  2009/01/09

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  √インフルエンザ三日目家庭内感染

  かなり体調がよくなり、軽く食事も摂れるようになった。熱が下がった反動か、めちゃくちゃ寒い。一歳長女は、未明には熱も下がっていたが、相方が病院へ。インフルエンザA型と診断。しかし、ワクチン接種をしていたせいか、昨夜の熱がピークだったようで、元気だ。とはいえ、今週は保育園はお休み。これ以上の家庭内感染を防ぐために、小一長男は、相方の両親預かりとなる。

  2009/01/08

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  √インフルエンザ二日目

  食欲がなく、スポーツドリンクを飲むのみ。眠れずに、テレビをつけているが、ボケた頭には内容が入ってこない。時間が過ぎて、症状が落ち着くのを待つだけ。夜に、一歳長女が熱を出す。40度を超えるほどではないので、一晩様子を見る。染してしまっただろうか？

  2009/01/07

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  √診断結果インフルエンザA型

  体調が悪く、起きられない。仕方なく、仕事をお休みして、病院へ。診断結果は、インフルエンザA型。タミフルを処方されて、五日間は仕事に出ないように、と宣告される。三日にここに来て、貰って帰ってしまったのだろう。十分に手洗いやウガイはしたつもりだったが、甘かった。熱は39度を切っているのだけど、ひたすら苦しい。

  2009/01/06

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  〆仕事始めにダウン

  朝から調子が悪かったが、さすがに仕事始めから休むワケにいかず、仕事に出かける。年始なので、そんなに仕事はないので、だらだらと処理していると、おかしい。どうにも、フラフラして、気分が悪い。とりあえず、当面必要な仕事を終えて、午後はお休みを貰う。明日は、同僚がみな出張なので、お留守番をしないといけないので、休むワケにいかない。ひたすら、寝る。これが、始まりだった・・・

  2009/01/05

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  ∀お正月最終日のビール

  長岡のやまやさんで購入したポーラナー・ヘーフェ・ヴァイスビア５リットル樽ビール。いくら注いでもなくならない感じが楽しい。お昼からのビールは、いいなあ～ご飯は、厚切り豚ジンギスカン。野菜タップリです。楽しくビールが飲めました。ビール情報リスト

  2009/01/04

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  ∀家での今年一番初めのビール

  年末に、一歳長女が風邪を引いていて、そのお薬がなくなったので、病院へ。これが、その後の苦行の日々の原因となるとは、思ってもいなかった・・・家に戻ってきて、博多牛もつ鍋（塩味）で家での今年初のビールは、アンカー・スペシャルエール2008の1500ml。一升瓶かかえた風なのが、お正月っぽいです。毎年味が変わるビールなので、これがアンカー・スペシャルエール専用グラス飲めるのは今だけです。お年玉のWiiとWii Fitで遊んで、体重に真っ青になりながらも、夜は更に博多牛もつ鍋 (味噌味）。バランスボード（とうふ、と命名）に怒られそうだ。美味しくビールが飲めました。ビール情報リスト

  2009/01/03

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  ≒雪の中の移動

  年末年始で一番の雪です。原信でお買い物をして、長岡を出発。チェーン規制をしているので、いつ大渋滞にハマっても大丈夫なように、コマメにSAでトイレ休憩。そのたびに、つい雪で遊んでしまうｗ思ったより、時間がかからずに、無事に家に到着しました。でも、疲れた～例年通り、相方の両親宅（といっても二世帯住居の一階）で食事。子供たちは、元気に食べてますが、私はさすがに疲れて小食な上、小飲でした。

  2009/01/02

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  ￠長岡でのお正月

  明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。（と、いっても書いてるのは2月も末ですが）

  2009/01/01

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  ∀キャンプでサンクトガーレンでホットビール

  せっかく寒いトコでオートキャンプをするのだから、とホットビールを試してみるコトにしました。結論からすると、今回は大失敗。次回は、素直にギネスと黒糖を用意します。（注意：以下のビールは、ホットビール用の製品ではありません。メーカーの想定外の飲み方への感想です。製品の評価でも批判でもありません）まず、アップルシナモンエールを液量を半分くらいにして、瓶ごと湯煎。カップに注ぐと、シナモンのいい香がする。口に含むと、リンゴの香がフワっとして、ものすごいホップとシナモンの苦さが全てを押しつぶす。一瞬、とてもいいのだけど、それに油断する分、キツイ。次に黒糖スイートスタウトも同じように湯煎。香からして、面妖です。口に含むと、複雑な漢方薬のような渋みと苦味。喉越しもイガイガとしていて、飲み込むのが苦行。スイートバニラスタウトは温める勇気がありませんでした。温めただけで、こんなに酷いとは・・・実験という意味では、楽しくビールが飲めました。ビール情報リスト

  2008/11/22

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  ∀キャンプでモツ鍋とヤキトリでビール

  今晩のご飯は、モツ鍋とヤキトリです。スープに野菜をちぎっていれて、モツを入れるだけなので、調理も簡単。邪道ですが、始めからチャンポン麺も入れてありますので、子供たちはチュルチュルやってます。大量のキャベツが甘い。熱々のスープが美味しい～モツの脂、旨っ。一歳長女用に入れたお豆腐が、スープ染みて美味しいのだけど、我慢して長女の器へ。ヤキトリは、あまり冷凍の影響が出ない種類なせいか、美味しい。ジューシに仕上げるより、カリっとした感じに焼くと、かなりいい。また、甘タレが、合う。柔らかいツクネが好きなのだけど、表面をカリっと焼いたのも、また別の美味しさ。そして、シイタケを焼いて、お醤油をタラしただけなのに、どうしてこんなに美味しいのだろう。ビールは、GOLD。軽いので、モツ鍋には負けてしまって、残念。ただ、温泉で乾いた喉には、効く。ので、身体が温まっているのをいいコトに、ぐびぐび飲んでしまう。というより、ビールで冷やさないと、モツ鍋は温まり過ぎる。お腹イッパイになった子供たちがウトウトしだしたので、一次会終了。湯たんぽで温めておいた寝袋で、すぐ沈没してました。楽しくビールが飲めました。ビール情報リスト

  2008/11/22

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  △つくばねでオートキャンプ

  一年ぶりのつくばねオートキャンプ場です。ルーフ・テントのデビューがここですので、ちょうど一年となりました。昨日が午前様だったため、寝不足で体調がイマイチですが、車に荷物積み。汗をかいて、シャワーを浴びたら、かなり元気が出てきました。三連休のせいか、サイトはほぼ満杯。今年は、他は二家族程度、というキャンプはしないで済んでるみたいです。チェック・インをして、荷物を広げだして、忘れ物に気がつきました。今回は、クーラー・スタンド。ピクニック・ベンチ・セットのベンチに乗せたので、問題ありませんでしたが、他の荷物が一時的にイスに乗ったりして、結構不便。反省です。小物をセッティングしている間に、子供と相方は、遊技場へ。しばらくして後を追うと、姿が見えず、斜面上の管理棟まで昇るハメに。結構いい運動です。管理棟の周りを見て、キーちゃん（キャンプ場で飼われているウサギ）がいなくてガッカリ。駐車場で合流して聞くと、キーちゃんは寒いでの管理人室の中にいて、見たとのコト。ずるい～小一長男が、斜面で草スベリをしたいとのコトで、ダンボールを調達。あまり滑らないけど、転がったりして、楽しそう。オヤツを食べていると、かなり冷えてきたので、お湯を沸かして湯たんぽを一つ用意。お湯が半分も入ってない（けど変形しないので便利）ので、チャプチャプ音がして、それが妙に楽しい長男。早め進行で食事の用意をして、お風呂に出発。ゆりの郷は、加熱してるけど温泉なので、ポカポカ。しっかり着込んで、キャンプに戻ってご飯を食べるぞ～

  2008/11/22

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  ∀焼肉でビール

  外国人モデルさんのオーディション終了後、連れていってもらったお店で、飲み会です。溶岩プレート？っぽいので焼肉。脂の多いお肉なので、煙が立たなくていいですが、やはり火に触れた方が美味しいかな。もっと赤身の方が好き。ビールで乾杯で、タン塩。厚切りで、これが一番美味しかったかも。食べている最中の話題で、ある人がパリのお店でステーキの焼き方を「ミディアム？イングランド？」と聞かれたというので、盛り上がる。現地では、ミディアムと答えたため、イングランド焼きは、体験しなかったそうなので、レアなのかウェルダンなのか、もっと特殊なのかネタを出し合う。ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。その後、飲物がボジョレー・ヌーヴォーに変更。私は、ワインのヒスタミンとメチルアルコールに弱いので遠慮したかったのだけどけど、食べさせてもらっている身分なので、仕方なく味見。香が新鮮なのだけど、アルコールの馴染みが若くて、新酒だな、という感じ。二件目に連れて行ったもらったバーは、煙草臭くて辟易。タンカレーのトニック割りを小さめのグラスで頼んだのに、ゾンビで来る。しかも、ビフィーターの匂い。更に、勝手に入れてくださったライムは、ワックス臭い。これって、お店のジン・トニックでしょ？頼んだのは、ジンのトニック割りなんだけどなあ・・・煙草の臭いとワインも効いてきて、かなりテンション・ダウン。というか、こんな臭いの中で、よくお酒の味が分かるなあ・・・前半は、楽しくビールが飲めました。明日っていうか、数時間後にはキャンプに出発だけど、大丈夫か自分？ビール情報リスト

  2008/11/21

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  〆外国人モデルオーディション

  カタログの写真撮影に採用する外国人モデルさんを選ぶオーディションを行いました。今回のオファーは、背が低めでスリムという、モデルさんじゃない方がいいんじゃないの？というモノ。そのために、オーディションで交わされる言葉も変です。「ちょっと足が長すぎるよねー」とか「胸ありすぎ」とか。各々のマネージャーさんが、「正統派のお仕事が多いです」というたびに、ウチのお仕事は正統派じゃないのかよ、とツッコミたくなってしまう。モデルさんの人格など関係なく、アゴの形が、鼻の高さが、とパーツで話をしていると、申し訳ない気持ちになってくる。今回は、ロシア、ウクライナの人が多めで、やっぱり肌が綺麗だなあ。あと。体型を見たいので、薄着になってもらっているのだけど、ノーブラが多い。本当の身長も見たいので、靴を脱いでもらうのだけど、ミニスカートなのに、足を上げて脱ぐので丸見え。見られるお仕事だからかもしれないけど、男性スタッフがニヤつくよりも引いているのが、ちょっと笑える。美人も、見続けると疲れますｗ

  2008/11/21

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