骨盤おこしで身体が目覚める

中村考宏著、「骨盤おこし」で身体が目覚める　1日3分、驚異の「割り」メソッド（春秋社・１６８０円） が12月2日の「夕刊フジ」で紹介されました。

いま「骨盤」がキーワード。
本書の解答は単純明快。
「骨盤を起こせばよい！」
とかく挑戦することが減っている昨今、
まずは骨盤を起こして胸を前に出し、
「前向きな姿勢」を作ることから始めてみてはいかがでしょうか？

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