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2015.05.25
カテゴリ：自転車
朝は、微妙な筋肉痛。
時間が経つにつれ、激しい筋肉痛。 四頭筋にハムに・・・ケツに・・・みんな痛い。 夕方になるとボーとして来て、熱を測ると36.8度。 自分にとっては、微熱です。 ランはやっぱり体には厳しい競技ですね。 昨日のレースを前回とちょこっと比べてみた。 バイク以外全く速くなってなかった。 違うのは競技最中の余力というか・・・。 前回、第二ランはほんと絶望したけど、今回はそんなことはなかった。 でもタイムはほとんど変わっていない。 ランの練習は結構したつもりだったけど、やっぱり「ただ走った」だけの練習だった模様。 チャリの練習もこういう傾向があるんだよな・・・一人だと。 練習休もうと思ったけど、3分-2分インターバル+L3のメニュー。 やっぱりL3がきつい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.05.25 22:41:42
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