育児ショッピング

あけましておめでとうございます！
昨年8月から、久しく日記を更新してなかった・・・・！
8月から派遣で働き出して、なかなか時間を作れなかったんです。
そのあいだ、ダイエットは・・・というと
食事制限はせず、ボクササイズに週１（いけるときは2）通っていました。
家の近くに、もとボクサーのかたが経営するジムがあって、はじめはホットヨガをやりましたが、ためしにやったボクササイズのほうが、音楽にあわせて体を動かしたり、実際にパンチしたりするので
ストレス発散に、ほんとーに気持ちよかったのです！！！

結果、
体重は60キロ、体脂肪は27％になり、体重は減りませんでしたが体脂肪は少し減らすことができました。・・・っていま昔のブログを読んでみたら8月とかの時点でもすでにそうだから、ボクササイズの効果ってあんまりでてなかったのか？！ま、維持できたってことでまだいいか～(^_^;)

で。
その後・・・・・
旦那の仕事の都合で、11月末に引越しすることになったんです！
いまはちょうど引越しして約一ヶ月たったところで、なんとか無事に年を越した、という状態です。

引っ越してからは家の近くにジムはないので運動をしなくなってしまい、
60.5キロ、28.7％とまた太ってきてしまいました！ギャーーー

今年、こそ、は！！！

という思いでブログを書くことにしました。

目標としては、
6月に結婚記念日があるので、
それまでに結婚式のときと同じ体重(56キロ）を目指してみようかな！と思います。

いま考えられる方法論としては・・・・
お金をかけずに運動を日常にとりいれるようにして、少しずつでも体重を減らしていきたいです。
歩くようにするとか、
近くの公営のプールに週1目指して通うとか、かな。

お金がないので、今年は少しはためたいのです・・・(-_-;)
たまには楽天ショッピングを楽しみたいですが★

ストレスは「汗」と「たま～の楽天ショッピング」で発散だー♪

ということで
今年も健康第一で元気に過ごしたいと思います♪♪♪