トランポリン
こころさんに触発され「トランポリン」を買った。早速跳んでみたが、なるほどけっこうな運動になる。1分も跳べば体が温まってくる。寒い中を無理してのウォーキングに代えるのもいいかもしれない。予想はしていたが、泊まりにきた孫たちが見つけ大喜びで飛び跳ねている。こわごわと跳ぶ娘や妻にくらべ孫たちはすぐに慣れて、いろいろなバリエーションで元気に跳びはねている。youtubeのエクササイズ動画を見ながら、すぐにまねてそれらしい跳び方を楽しんでいる。子供にはかなわないと実感!!当然取り合いになるのでタイマーを1分程度に設定し、順番に使うことにしてやったらきちんと並んで待っていた。孫たちが来る日は、じぃじのトランポリンエクササイズはオフになるみたい