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人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

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2018.11.18
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痛みをなくす為に

テーマ：足の痛み（;´Д｀）(11)
カテゴリ：美容・健康
昨日はとりあえず足の裏を伸ばすストレッチをやっては見たけど、、
地道な努力を続けないとね。
昨日の先生も数年に突然なって、ストレッチで治ったと言ってた。
私の場合は負担かけ過ぎたのが長かったと思うんだよね。
ランニングの為に買った靴は普段に履くことにする。
もうランニングするなんて言ってられない。
rblog-20181118152209-00.jpg
100均で買ってみた上矢印
変な物を買うと余計に悪くなりそうだから、柔らかくて良さそうな物をというか無難な物。
今日は何故か左膝まで痛いショック





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最終更新日  2018.11.18 15:30:45
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