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7月から水栽培しているアボカド🥑の種。

1ヶ月弱で発芽し、8月の終わりには、その芽🌱が種の高さを超え、今週の初めには、、、


こんなに伸びました！

そして、ん？まだ5日しか経ってないのに、ぐんぐん伸びる❗️


先の方で葉🌱が開こうとしているのです。
種を割って伸びるまで時間がかかったけど、出て来たら伸びるのが早くてビックリ😳

水に浸かっている根っこも枝分かれして、日々ぐんぐん伸びています。

凄いパワー💪


コレ↑は9月17日の姿。
この2週間の成長ぶりは凄いです。


🥑の成長と共に、私の低糖質ダイエットも続いております。

3月に始めて、半年を過ぎた頃から、もち麦ご飯を食べ始めました。
それまで🍚は食べていなかったので、ご飯が食べられる幸福感は半端なく😭😭😭

もち麦にはセカンドミール効果があるので、朝食べれば、昼食は血糖値が上がりにくくなるらしいのです。そのタイミングで甘いデザートも食べたり。

なのに、体重はキープしたまま、更に今月に入ってから少しずつ落ちて、只今5.7kg減。
体脂肪率もマイナス4%❗️
低糖質のグラム数も以前より緩めているのに、この数字。夏の間は汗をかきたくないので、全く運動をしてません。
最近、ストレッチとハンズクラップを再開したところ。
甘い物が我慢出来ずに食べてしまったりしても、外食した後も、コントロールの方法を覚えたので、すぐに戻ります。

今は、とにかく、もち麦最高🙌🏻


送料無料 5個セット はくばく もち麦ごはん 50g×12 もち麦 スティックタイプ 600g 3kg 【※別途送料 北海道・九州・沖縄】
このお店安いな。

スティックタイプは計る必要がないのでラクチン。冷めても美味しいです。

マラソンで購入予定。

スロットやってまーす！