MELS cafe　Ｙoga・ハーブ・クレイ・アロマ

きのうからかなり寒いです。
お店の水道が凍っていました～～～
水滴を垂らしてはいたものの、垂らす水の量が少なかったせいでしょう。

レモングラス（自生もの）で作ったしめ縄やリースもお片付け。

寒いので、ヨガでも体を温めるアーサナを組み込みました。
骨にもよいジャンプもね。←これってすごく血流がよくなりますよ～
月