Canteen's tea

今日は退院後初めての通院

診察のあと超音波治療（20分）を終え
リハビリ室へ

松葉杖歩行ができるようになったら
次なる課題
片松葉杖に向けてのトレーニング

必ずしも
片松葉杖にする必要はないらしいけど
手術した脚に
徐々に体重をかけていくことはだいじ
というわけで
右脚を使っていくトレーニング



ところで
ここでクイズです！

右脚を手術した私が
松葉杖をひとつ使う場合
持つのは右手？左手？






正解は…


左手です


私、てっきり右手に松葉杖を持つものと
思ってたんですよね〜
間違ってました

試しに
左手に松葉杖を持ち
歩こうとしてみたら…
体重を右脚にじゅうぶんかけられず
まるで歩けない
まだその段階ではないということ


今日のリハビリでは
先ず
椅子に座った状態から起立着席を繰り返す
これができるようでできてない
無意識に右脚をかばい
元気な左脚体重をかけてしまう
だって痛いんだもの…


次は並行棒
並行棒の間を
並行棒を手で掴みながら歩く、のは
これまでのリハビリ

今日は
左手は今まで通り並行棒を掴むけど
右手は人差し指と中指を並行棒に乗せるだけ
これまた痛くてまともに歩けない

痛みが減ってくるにつれ
上手くできるようになるはず

ひとつできるようになっても
次々とハードルが高くなり
リハビリって難しい

家での筋トレ
頑張るのみだ