Canteen's tea

1年前に退会したジムに
再び通うことに決めた

運動不足解消というより
筋トレしたい気持ち

落ちてしまっている右脚の筋力を
少しでも取り戻しておかないと
いざ走れるようになった時に
走れないと思うからだ

現に今は太腿の左右差が酷く
全く走れる気がしない
そんな状態で走ろうとしたら
また故障するに決まっている

　　　
理学療法士さんに言われる通り
自宅で筋トレに励んでも
なりたい脚には程遠くもどかしい

ここはひとつ
ジムのマシンの力を借りて
冬の間地道に頑張ってみようと考えた


寒いけど
家に篭らずジムへ行くぞ！




今日は電チャリ28kと散歩2k