京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

[一日一食] カテゴリの記事

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• 【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

  京都市内のオフィスから おはようございます 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 国内で また世界中で被災されてるみなさま 心よりお見舞い申し上げます 今日は 一日一食にすると95%の病気が治る ということについてお話しします なぜこの話しをするのか？ いままで 一日一食にすることを やせることばかりに フォーカスしてきましたが 実は やせる以外にも効果があることを ご存知でしたか？ 現代人にとって万病のもとは 食べすぎなのです 飢餓の歴史が長かった 人間の生理作用には 吸収は排泄を阻害すると いう鉄則があり 食べ物が消化器官に入ってくると 自動的に排泄よりも 消化吸収を優先させてしまいます その結果、毒素の排泄は 充分に行われなくなり 血液中にも毒素が残ります その汚れた血液が 体内を巡る事によって 種々の病気の発症の 引き金となるのです 一日三食という食生活は 200年にも満たない浅い習慣です 人間の食生活が一日三食に なったのは近年になってからで それまでは昼食と夕食の 一日二食が主流でした 人間にはもともと 朝食という習慣がなかったのです 人間が朝食を摂るように なったきっかけは トーマス・エジソンが発明した トースターを売るために 販売業者が朝食必要論を提唱した事が きっかけであると言われています 現代人が食べ過ぎということを 理解していただけましたでしょうか 病気を防ぐためにも 食事回数を減らすこと 一日一食を オススメします 本日もごらんいただき ありがとうございました ‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬ カーサ・デ・伏見 お問い合わせはこちらまで ‪casadefushimi@gmail.com コピペしてください 京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量

  2016年04月28日

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• 【更年期障害】

  京都市内のオフィスから こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 国内で また世界中で被災されてるみなさま 心よりお見舞い申し上げます 今日は 更年期障害 についてお話しします なぜこの話しをするのか？ 最近 周りの女性が よく話される話題がこれなんです どういう原因なのか さっそく調べました 更年期障害などの 女性特有の不快な症状は 西洋医学では女性ホルモンの異常が 原因と考えられています 東洋医学ではこれらはすべて下半身の 冷えが原因といわれています 女性の腹部を触診 （診察するとき手のひらで さわって診察すること） すると、おへそから下が 冷えきっている人が 多いことに驚きます 下腹部には子宮や卵巣など 女性に大切な臓器が集まっていて ここが冷えて機能が低下すると 女性ホルモンの分泌が悪くなり ホルモンのバランスが乱れることに よって起こる症状 なんだそうです 下半身を温めるには 血流をよくしましょう そのためには 食事回数を減らせば いいのです そうすれば代謝がおこり 血管内の不純物がエネルギーとして 消費され、血流がよくなり体温も 上がってくるんです まずは食べることを 控えることからはじめましょう 本日もごらんいただき ありがとうございました ‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬ カーサ・デ・伏見 お問い合わせはこちらまで ‪casadefushimi@gmail.com コピペしてください 京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量、更年期障害

  2016年04月27日

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• 【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

  京都市内のオフィスから おはようございます 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 国内で また世界中で被災されてるみなさま お見舞い申し上げます 今日は やせる目標をコミットメントする ということについてお話しします なぜこの話しをするのか？ やせることなんて はずかしくて人に言えないし 言ってやせなかったらもっと カッコ悪いし なんて考えておられることでしょう 正直な気持ちですよね よくわかります でも今のままでいることも もっといやですよね 身近な方にコミットメント してみましょう 目標と期限を話す ただそれだけです そういう人がいないと いう方へ おすすめサイト↓ http://dietclub.jp/ ここなら安心して コミットメントでき 毎日の報告もできるので 自己管理しやすいです そんなところから 始めてみてはいかがでしょうか 本日もごらんいただき ありがとうございました ‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬ カーサ・デ・伏見 お問い合わせはこちらまで ‪casadefushimi@gmail.com コピペしてください 京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量

  2016年04月27日

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• 【すごいもの見てしまいました】

  マクドナルドの店舗から こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 国内で また世界中で被災されてるみなさまへ 心よりお見舞い申し上げます ハンバーガーやポテトなどを ほおばってる様子を 目の当たりにしてます ここマクドナルドで ハンバーガーやポテトなどを食べてる みなさんはおそらく帰ってからも 食事されるんですよね スマホ片手にポテトを クッチャクッチャ 音を立ててたべる大人から子供まで その光景は前回書いたような まさしく動物や獣のようです まるでとりつかれたかのように 人間には本来 辛抱 というものが備え付けてある はずなんですけどね それでやせたいとか言ってても ぜったいやせません‼️ せいぜい病気にかかって しまっちゃってください ご覧いただき ありがとうございました ‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬ カーサ・デ・伏見 お問い合わせはこちらまで ‪casadefushimi@gmail.com コピペしてください 京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量

  2016年04月26日

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• 【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

  京都市内のオフィスから こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 国内で また世界中で被災されてるみなさま お見舞い申し上げます 今回は 一食やめることについて お話しします なぜこの話しをするのか？ 一日三食摂られてる方にとって 一食やめるということが どれほど困難なことか みなさん同じことを思われて おられます そんな時は この言葉を思い出してください 仏教の世界には 「一日一食は聖者の食事 一日二食は人間の食事 一日三食は動物の食事」 という言葉が 中世の西洋には 「一日一食は天使の生活 一日二食は人間の生活 一日三食は獣の生活」 という諺があったそうです つねに念頭において すごしてみられることを オススメします そんなところから 始めてみられてはいかがでしょうか 本日もごらんいただき ありがとうございました ‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬ カーサ・デ・伏見 お問い合わせはこちらまで ‪casadefushimi@gmail.com コピペしてください 京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量

  2016年04月26日

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