エレガントな幸福論

結局、女はキレイが勝ち。

を読みました．

ちょっと認識改め．．というかんじです．
あんなにバリバリのキャリアウーマンの方でも
太ってくればダイエットをして，美しくなる
努力をされているんだなぁ．．と思いました．

最近は，体調がよくないのを口実にして，
「美しくなる努力」を怠っていたかな．．と．

勝間さんの本はご本業のほうのはわかりませんが，
時間管理術の本なども論理がわかりやすくて
読みやすかったです．

特に，疲れた時の対処法がすごく元気をもらえた
かんじです．
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ゆっくり寝て，おいしいものでも食べに行って，
シネコンで好きな映画でも観てワハハと笑い
ましょう．ツタヤで好きなDVDを借りたり，
マンガを読んで思い切り泣くというのもお勧め
です．コンビニでおいしいスィーツを買うのも
いいですね．
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あと，アンチエイジングについてのお話もかな．
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三食きちんと食べて，よく寝て，よく動き，体に
ストレスをためないこと．健康的な生活をベースに，
気持ちが快適になる程度に化粧やエステにお金を
かけ，内面を高める努力をして「総合力」をつけて
いくほうが，結局は長く魅力的な女性でいられる
のです．
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勝間さん，ありがとう！
私もがんばります！

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