少し前に。


わたし、なにやら決意をしていたでしょう？


このブログや、
ふだん使う言葉や、
メールの文章でもなんでも。

自分の発する言葉は「愛」のあるものだけにしたい、と。


読者さまは、覚えていてくださいますか？




気をつけて日々取り組んでみるとね、


これがね、なんとまあ難しいことよ！（叫）








今日の日記は、ここ最近の「パン画像」とともにお届けいたします　( ´▽｀)ノ




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人は、いえ、わたしという人間は。

こうも「裁く」ことが好きなのか、と

唖然となるのです。


読者さまは、ほんの１日でも、

何かに対しても、他人にも、

そしてご自分自身に対しても、

「裁かないこと」「批判しないこと」に専念してみたことがありますか？








「SURIPU」の食パンが、本当に大好き！　この２本の隙間に挟まれていたいくらい。



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１日なんてとんでもない！

ほんのたった短い時間であっても、
これはとてもむずかしいことなのだ、ということを
改めてわたしは知りました。


言葉にして発することは「気をつけよう」と意識できても。


心の中では、裁く！　裁く！


テレビでうるさくしゃべり通しのタレントさんを。

高かったわりにそれほど美味しくなかったお肉を。

資源回収のアルミ缶を待ち去る人を。

やたら大声での私語が気になって仕方ない作業員の人を。

朝からちょっかい出してくるおとーさんを（笑）。



そして。


いちばん多いのは「自分自身」を。


休みなく、裁いている。


わたしはこんなに頻繁に、
いつもいつも自分のことを責めていたのか、と。
ちょっと恐ろしくさえなるほどに。





だから、まだね、全然うまくゆかないんだけれどね。

それでもわかったことがあるの。



どうやら、

裁けば、裁かれる現実が巡ってくるし、

優しさを発露すれば、優しさがめぐり巡ってくるようなのだ。



世の中は、そういう仕組みになっているようだ。












自分のすること、言うこと、そして「思うこと」には。

見えない不思議な力があって。


「バチが当たる」という現象と同じように。

「優しさに当たる」という現象も、ちゃんと起こる。


「バチ」は派手だから、
当たればショックも大きくて、すぐに気づくでしょう？

それに比べると「優しさ」は目立たないのだけれど、
よくよく気をつけて注目してみると、
「バチ」の時と同じように、ちゃんと。

優しさにも必ず「当たって」いるのです。


そして素晴らしいのは。

「バチが当たる」のサイクルも、

「優しさや幸せに当たる」のサイクルも、

そのどちらもの流れを生み出しているのは
他でもない「自分自身」だということ。

「次」に何が起こるかは、
「今」の心ひとつにかかっている。

さっきうっかり発してしまった言葉、
そして今から発そうとしているその言葉、
さっきのあの行動、この後にとるつもりの行動、
その時抱いた、わたしの、あなたの、
気持ちひとつひとつにかかっているのだ、ということ。


バチも、幸せも、他の人の言動がどうであるかは関係なかったのだ、ということ。


どっちのサイクルに入るのか、

選んでいるのは　いつも「自分」だ。


うわ、今までも選んでしまっていたのか！　


良いことも、そうでないことも、誰のせいでもなかった。


自分の発したものが自分に、いつも巡って、そのまま返ってきているだけ。


誰を恨んでも、逆に羨んでも、


なんの意味もないのよ、ということ。





批判や激しい怒りも、自分に返ってくる。


優しさも、思いやりも、自分に返ってくる。



それなら。　わたしは。　そしてあなたは。



どちらの展開を　「自分で」選びますか？










選びました。わたしは「かぼちゃとベーコンのサンドイッチ」を「自分で」選びました（笑）



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良いところを見つけて、その人を好きになること。


欠点を探して、その人を嫌いでいること。



それがそのまま返ってくるのなら。



どちらを選んだら幸せかなんて、


迷うなんてありえないくらい、明らかなこと、ですね　( ´▽｀)



なのに　わたしは、ずっと間違って選んでいたんですよ。

自分の考え方の傾向にはそういう「欠点」があるということ。

それが、ちゃんとわかったんですよ。


だから。


過去の自分を責め続けるんじゃなくて、
まずは気づけたことを、うんと褒めて、
今ここから直そう。　


そう思いました。







２本買うことのできた週の豊かさよー。　１本だとすぐになくなってしまって悲しいのよー。



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そうは言ってもね、

これが本当にむずかしいことなの　ヽ(；▽；)ノ

どうぞ読者さまも、試してみて！！

ほんの短い時間であっても誰かと一緒にいて

その人を一切批判しないでいることのむずかしさたるや！！

（昨夜もおとーさんのくしゃみの仕方をめっちゃ批判しちゃったし！）

　人を裁こうとしない努力を始めるだけでいいのです。

　多くの人は　
　建設的な批判を尊重する学校や家庭で育っていますが、
　そういった批判の正体は
　たいてい、「あら探し」なのです。

　　　　　　　ジェラルド・G・ジャンポルスキー

あら探し！！


あああ！「批判」の正体、見破ったり！


あなたの正体は「あら探し」だったのね　（；＿；）！


ほんとそうね。　

「批判」は文字的にかっこいい感じがあるけれど、
「あら探し」と言い換えた（バレた？）とたん、
それをしていることが、恥ずかしい気持ちになるね　（；＿；）


わたし、周りのこと、そして自分のこと、


いつも「あら探し」ばっかりしてた・・・。


それは　全然楽しいことでも嬉しいことでもなく、


本当は　とてもしんどくて、


心の疲れることだったのに。







こんなすごいのも食べてしまいました。食べたお肉もお腹のお肉となって必ず返ってくるー（笑）

＃ BURGER STAND haveagoodtime

Pharmacy Coffee Lab （ファーマシー・コーヒーラボ）の奥にある、
　鶴舞駅から徒歩５分ほどの小さなお店です。「ひとり」で入りやすいお店！


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「良いところ探し」と「あら探し」。



それがそのまま、丸っと自分に返ってくるのなら。



どちらを選んだら「幸せ」でいられるか、


どちらを選んだら

いつもやさしい気持ちでいられるか、

「好きなわたし」でいられるか、なんて、


ああ・・・


「迷うなんてありえないくらい、明らかなこと」



だったのに、ね　　（；＿；）




批判したり裁いたりするのやめるなんて、

そんなきれいごと、不可能だ！と感じたとしても。

　すぐに完璧さを求めたりしないで、

　人を裁こうとしない努力を始めるだけでいいのです。

この言葉を胸に。


あなたさまも、いかがですか？


まだなかなかできずにいる すずひと・・・


今日から、今ここから始める、この努力。


ぜひご一緒に。　　いかがですか　( ´▽｀)ノ ？





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり







今日もお読みくださって　ありがとう。




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今日も、書けたよー　( ´▽｀)ノ













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