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2005/11/09
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すっかり毎朝５時起きの習慣が定着したことを励みに、時間の有効活用を意識しながら日々の業務に忙殺されていました。 ところが来てしまいました・・・。何が？？？ 腰に来てしまいました（笑）坐骨神経症の症状です。気温の寒暖が激しい時期はとくに注意していたのですが、こうした疾患がある方は油断大敵ですよ。 パソコンの前に長時間の座りっぱなしは厳禁です。接骨院の先生からのアドバイスは、「安静にしていてください。寝ているのが一番ですよ」ということでした。そうはいっても・・・。温湿布でどうにか復活しました。 やはり何事もホドホドが良いですね。 ～過ぎたるは及ばざる如し～ 今日は陽気も良く体調も快適。腰痛に適度の運動が効くらしいので、これから気分転換に散歩に出かけます。 明日からは、また怒涛のスケジュールが控えています。体調管理を万全に頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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