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2018年12月06日
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心身ともに・・疲労困憊。

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(540977)
カテゴリ：カテゴリ未分類
健康診断で血圧が高い、といわれたことを気にし、血圧計で朝晩計測を始めた私。

毎日びっくりする数値にもそろそろ慣れました。
でも、このままだとまずいのでためたデータをもとに病院に行きたいと思っています。

でも、下げる努力はしないと！！！

心身ともに疲労困憊しているので　自分の好きな食べ物でしのいでいますが、塩分を控えめにも心掛けたいと思います。。。





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最終更新日  2018年12月09日 01時16分01秒
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