|
|
|
2016年02月06日
カテゴリ：くらし
もう、12月のあの日以来、蓄積されてきた疲れは、 相当溜まって居るはずの、私なのですよね。 溜まってないはずはナイ！
でもやはり、大きな自覚症状がないままで、 これで調子にのってると、ドッカンと引っ繰り返るかものなので、 疲れは小出しに。。。
とにかく、4時や4時半に目が覚めても、もう1回、眠る。 でも、6時半ころにはどしても起きちゃいますけど。
お昼寝も1時間タイマーしないで、寝る。 で、これも、90分くらい寝ると自然に目が覚める。
とにかく、寝る寝る、を意識的に増やしてる。
明日また、順子センセイのマッサージに行く日だし、 そこでもほぐしてもらって・・・と。
とにかく寝込んだりしないように、四十九日後は、 ちょっと体を休めつつのリズムにしています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[くらし] カテゴリの最新記事
|
|
（～
