チャ２－４’ｓＲＯＯＭ

みなさんは美白対策してますか


よく見かけるのは、黒い日傘を差してる人とか、運転する時に長～い手袋をしてる人とか…

私は、どっちもしてないですけど


どちらかというと、昔は小麦色の肌に憧れてました…

でも、日に焼けようとしても、真っ赤になって痛い思いして終わるだけなので、
徹底的に日に焼けないようにすることに決めました

と言っても、傘を差すでもなく、帽子をかぶるでもなく、手袋をするでもなく…


とにかく、日焼け止めを塗ることです

学生の時とかは、何が何でもSPF50、SPF50+を塗ってましたが…
実はこれはダメなんですよね

長い間、強い日差しを浴びるわけではないので、
あんまり強い日焼け止めを塗ってしまうと、肌が痛んじゃうらしいです

だから、最近ではSPF30くらいにとどめてます

天気の悪い日に至っては、ファンデーションのみですね


ファンデーションでも、SPF15～20くらいなので十分です

美白＝日焼け止め＆ファンデ

　　　　　　　　　　　　　　しか、頭になかった私ですが、いいものを発見しました


その名も『爽肌精』


最初はアトピーの人向けのスキンケア商品だったそうです。

それを婦人病の治療法である、
美容周期療法専用のスキンケア商品として爽肌精シリーズが開発されてきたそうです

この、美容周期療法とは現代医学と漢方薬の考え方をあわせた新しい美容法なんだそうです

漢方薬は摂取しかできないものだと思っていたんですが、違うんですね

爽肌精には、さまざまな漢方薬が含まれていますが、外側からつけても効果があるんですね


ちょっとびっくりしました

例えば、紫蘇(しそ)葉は紫外線やストレス等で酸化したシミや
角化細胞を修復してくれるそうです

また、苦参(くじん)・甘草(かんぞう)はセラミドの生成を促し、
バリア力を高めてくれるそうです


なるほど…これは美白にうってつけのスキンケア商品ですね


あとは、内側からのケアができればいいんですが、なかなかできないです…

ビタミンC等の摂取ができれば満足なのですが

しかも、サプリじゃなくて食材で摂りたいです


夏が近いので、頑張りたいと思います…すでに夏のような日差しか