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2019.02.08
カテゴリ：人の心
昨日ジムに行った時 今迄の 健康状態記録を 改めて眺めてみた 約10年間の 血圧、体重 の記録である ざっと眺めて見ると 多少の上下はあるものの 平均して 体重は 10年前+1キロ 血圧は 10年前+１０ の変化 10年間の スポーツジム通いでの このデータを 運動しているのに 効果なし と見るのか 運動しているおかげで ここまで 維持できた と考えるのか 微妙な所
これが 今愛用している シューズ  10年も通っていると 多くの同年代仲間 と出会ったが 同時に 多くの方が去って行った 健康でい続ける と言う事の 難しさを感じる お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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