知路の家

今日に始まったことではないのですが
やっぱり胃の調子が良くない。
昨夜は一晩中眠れませんでした。。。


しばらく『おかゆ』生活をしてみようと思います。
朝は時間が無いので、ちょっと時間のある時にスープを飲んだりしています。
昼は相変わらずコンビニなので、これは胃の負担の少ないものを選ぶ。


夜のおかゆ。
おかゆと言っても、食べられない病人でもないし
食欲は旺盛なので（だから治りが遅いのだと思われる）
これでついでに重さも減れば。。。
おかゆを楽しんで食べられるよう、レシピの覚書。



野菜編
・かぼちゃ
・さつまいも
・大根
・レタス
・青菜類


中華編
・ザーサイ
・ホタテのスープ


洋風編
・コンソメ＆野菜
・チーズもいいねぇ


他
・たまご
・梅干
・シャケ
・しらす



う～ん。
こうやって書いてみると何でもいいんだなぁ。
おかゆじゃなくて、雑炊でもいいし。
ちょっと楽しみになってきた。