|
|
|
2018年07月19日
テーマ：暮らしを楽しむ(383889)
カテゴリ：ダイエット
おはようございます😃チョビです
気温30度 体重58.7 昨日よりマイナス0.4キロも痩せました！ やったー(ﾟ∀ﾟ) ここ数日は、糖質100g以下に抑えてるので 痩せてきています 今朝はアボカドトマト🥗〜〜  それと、お腹空いてたので、お腹落ち着くまで、 たまご豆腐やアーモンドなど 食べてたら、落ち着いた笑 出来るだけ、白米は食べないように… 今日から息子は早帰りなので、最近行っていた ジムには行けないのですが、 そのかわり、自宅でトレーニングしてみたり… してみたいです笑 今日も素敵な一日になりますように ブログランキングに参加しました(^-^) 良かったら応援ポチ↓お願いします🤲  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年08月04日 15時58分26秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
