チョコと私の愛しい日々

先日、断捨離のやましたひでこ氏の本を読んでいたら、
家事にはカラダ家事、アタマ家事、ココロ家事の
３つがあるという話があり、面白いなあと思いました。


簡単に説明すると...
カラダ家事とは身体さえ動かせばいい仕事。
掃除や洗濯、ゴミ出しがこれに当たります。


アタマ家事は思考を必要とするもの。
冷蔵庫の維持管理や収納など。


ココロ家事は気持ちを込める仕事。
家族においしいものを食べさせたいなあと
思いながら作る料理はその代表格だそう。


で、何が面白いかというと、一口に家事といっても
この３つはまったく性質が違っていて、
人によって得手、不得手も違うというお話。



去年編んだチョコと私のセーター。これは家事？それとも趣味？



私は家事全般、苦手、面倒という感覚がありましたが、
この分類にしたがって考えてみると、苦手なのは
特にカラダ家事なのだということがわかりました。


たとえば、毎日の掃除、洗濯、食事の後片付け。
これには、まったく喜びを感じません。
きれいになればもちろん気持ちはいいのですが、
それよりも同じことの繰り返しという徒労感が先立つ。


あとは買い物。
買い物は献立を考えながら、というアタマ家事の部分も
ありますが、基本的には重い荷物を下げて家まで帰り、
それを冷蔵庫に収めるという重労働。
気の重い家事ナンバーワンです。


こういう家事が得意な人って、体を動かすことが
好きなマメな人なんだろうなと思います。


昭和のお母さんはこのタイプの人が多いですよね。
常に手や体を動かして、何かしている。


うちの母もこのタイプでした。
洗濯カゴに物が残っているなんてもってのほか。
タオル２枚でも洗濯機を回していました。


実はうちの夫もこのタイプです。
わさびがないとなったら、そのためだけに
買い物に行くフットワークの軽さ。



チョコのための洗濯は私の中ではココロ家事。健康に、との思いをこめて。



一方、アタマ家事は好きだし、わりと得意です。


家事を効率的にする方法を考えたり、収納したりには
とてもやりがいを感じます。
家計管理で数字を見ているのも大好き。


たぶん理系だからなのかなと思います。
腎臓の病気で長期入院したあと、帰ってきて
はじめにした家事(？)は食事の塩分やタンパク量を
計算するプログラムを作ることでしたから。


同じ理系でも、夫はこの手のアタマ家事を厭うのが
面白いです。仕事で頭を使って、そのうえ家事にまで
頭を使いたくないってことなんでしょうか。


ミニマリストを目指す人もアタマ家事が好きな人が
多そうですよね。




クローゼットが整っていると喜びを感じます。



そして、ココロ家事。​


これに関しては得意ー不得意っていう尺度は合わない
だろうと思っています。


だって、ココロ家事、苦手って言うと、家族のために
心をこめて何かするのがイヤなの？っていう話に
なりがちですが、家事をすること＝家族を思うこと、
ではないですものね。


忙しすぎたり、もともと手まめでなかったりして
ココロが家事という形では表出しない人も多いはず。
私もどちらかというとそのタイプです。




料理はたいして得意ではないが、なぜか昔から食器好き。



でも、ここで言いたいのは得意だからいいとか悪いとか
そういうことじゃなくて、ただ単に家事にも
人によって得意分野、不得意分野があるってこと。


そして、自分の得意・不得意がわかれば、
対処のしようもあるってことです。


私の場合なら、苦手なカラダ家事は外注してしまっても
いいし（カラダ家事が得意な夫にまかせるとか）、
カラダ家事をアタマ家事に変えてしまうこともできる。


たとえば生協などのシステムを使えば、買い物のうち、
食材を運ぶというカラダ家事のプロセスがなくなり、
１週間の献立を考えながら食材を購入するという
アタマ家事だけが残りますよね。



カラダ家事、アタマ家事、ココロ家事。


家事全般を苦手と思っていて、そのことに
うっすらと罪悪感すら感じていた私にとっては
眼から鱗の３分類のお話でした！









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