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December 9, 2012
テーマ：日記・コラム・つぶやき(250)
カテゴリ：ふり～じゃんるな話
本日も、気になるニュースや話題を拾い読みしていきたいと思います。 よろしくお願いします。m(_ _)m （１日１～３テーマ、私が記事を読んでのコメントを試行錯誤してますが書かせてもらいます。ニュース記事に関してのコメントには「レス」をしませんのでご了承願います。） 牛の旨みたっぷり！人気「ご当地カレー」1位は牛タンカレー 2012年12月8日 美レンジャー 匂いにつられて、ついつい食べたくなる食べ物と言ったら、カレーですよね。 数種類ものスパイスや野菜・肉などを煮込んで作るカレーは、とても栄養価が高く、美容と健康を期待できる嬉しい食べ物です。 ■女性も安心！ カレーはダイエットに最適 カレーに入れるスパイス次第では、ダイエットを期待できることをご存知ですか？ 特に、ダイエットに最適なスパイスは、こちらです。 （1）にんにく・・・余分な体脂肪を燃やす効果や、糖代謝を助ける働きがあり、痩せやすい体を作ります。 （2）生姜・・・生姜に含まれる“ジンゲロン”と言う物質は、血管を広げる働きがあります。結果、血流が良くなり、代謝を高め、発汗しやすい体質にしてくれます。また、消化酵素を多く含むことも嬉しいですね。 （3）ウコン（ターメリック）・・・代謝を高め、血中の脂質を減らします。 脂肪を燃焼しダイエットに効果的なスパイスは、他にも、カイエンペッパーやクミン、オレガノ、フェンネルなどがあります。 スパイスが入っているだけで、このような女性に嬉しい効果がたくさん期待できるカレー。冬は太りやすいので、ダイエットに最適なら食べたくなりますよね。 でも、どうせ食べるならいつものカレーじゃなく、珍しいカレーを選ぶと飽きませんよ。例えば、その土地ならではの“ご当地カレー”があります。 ・・・・【記事の続きはこちら】 .。.:*・゜☆.。.:*・゜"￡(。・"・)-† ご当地カレー、食べ歩きたいです～！ 舞鶴にも『海軍さんのカレー』というご当地カレーがありますよ。(*^_^*) ☆楽天ソーシャルニュース☆  Twitterブログパーツ   サブブログ『Orange-Chocola☆Times』のほうでも猫達のことなど「1日数回更新」しています。★朝7時～10時の間ぐらいに、「エンジェルキャットのお告げ」を載せております。こちらも見てくださると嬉しいです。(*^^*) （上のキラキラ☆アポロ姫の画像をクリックするとページにジャンプします！） ★『書の道☆すくらんぶる』にも『書』を主にした不定期ですが「日記」を書いてます。よかったら見てやってください。 *＊☆＊* プロフィールにも載せてある私の肖像画」を描いて下さった楽天のお友達「ねこせんさん」のHPへはこちらをクリック！すると「ねこせん」さんのHPに飛びます。 *＊★＊* *＊☆＊* しょこらの書ギャラリーTOP☆ *＊★＊*  にほんブログ村 ↑ぽちっとお願いします。m(_ _)m"↑ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
December 9, 2012 09:39:47 AM
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