乳酸菌

プロバイオティックスの効用
有害な細菌をつねに監視し、有害菌の食糧となる栄養素を奪ったり
過酸化水素や乳酸のような物質を生成したりして撃退する。

病原体が成長するために必要とする過剰なミネラルを吸収する。
腸に防壁をつくって損傷を防いだり、アシドフィリンのような自然な抗生物質を放出する。

食物の消化を助ける酵素を生成し、栄養素を代謝する過程でビタミンB群をつくりだす。


プロバイオティックスの効能
下痢、尿路感染症、酵母菌感染症、皮膚炎、食品アレルギー、乳糖不耐性、免疫強化


アシドフィルス乳酸菌
膣や子宮頸、尿道にもいて、病原菌の繁殖を防いだり、活動を抑制したりする。
ラクトシディンやアシドフィリンのような自然な抗生物質を生成し、有害な微生物を消化管から追い払う

ラムノース乳酸菌
腸の内側の粘膜細胞に密着し、腸を通る有害な胆汁塩酸を防御する。
腸の炎症や食品アレルギー、湿疹による過敏症などを軽減するという研究結果がある。
乳糖分解酵素を生成して乳糖を消化し、ガス、膨満感、口臭といった乳糖不耐性の症状を緩和する

カゼイン乳酸菌
白血球を活性化したり、ペプチドグリカンという物質を分泌したりして
免疫システムの働きを高める。　腫瘍の成長を抑制する性質を持つ

ブルガリクス乳酸菌
腸をきれいにするアシドフィルス乳酸菌や、ビフィズス菌の環境を整える。
撃退するおもな敵は、ブドウ球菌、サルモネラ菌、志賀赤痢菌、ピロリ菌

ビィフィズス菌
必要な栄養素を奪う事で有害な細菌を除去し、腸をまもる。
腸内のペーハーを下げ、病原菌の成長を抑えて、ガンを防ぐ乳酸や酢酸を生成する。

自分や家族の飲むサプリの覚書きです。
気になる点や　覚えておきたい点だけまとめています。　
記載間違いもあるかも知れませんし、詳しいことは、本などで確認ください。
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