ストレス反応を改善するための強壮剤（アダプトジェン）
ストレス反応を正常化してくれる植物
多いものは少なくし、少ないものは多くというように
双方向の働きをしたり、機能を正常化してくれるもの

コルチゾールを減らし、ストレスによる生理機能の衰弱をやわらげる働きがある。
肉体的・精神的な忍耐力を高め、糖の代謝を向上させることで血糖値を下げてくれる。

自分や家族の飲むサプリの覚書きです。 　
気になる点や　覚えておきたい点だけまとめています。　
記載間違いもあるかも知れませんし、詳しいことは、本などで確認ください。

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