BCAA（分岐鎖アミノ酸）

もっとも用途が広い三つの必須アミノ酸　ロイシン、バリン、イソロイシンで構成されている　
自然のタンパク質同化作用をもった筋肉増強サプリメント

筋肉の減少を防ぎ、血液中のアルブミンを維持向上させる
あらゆる筋肉と器官を保護する効力をもち、心臓も例外ではない。

ストレスから守り、術後のからだを回復させ、肝硬変を治し
場合によっては睡眠障害も解決する。

グリコーゲンを産出し、インスリンの分泌とのバランスをとる。
生理にともなう気分の乱れを改善してくれることもある。

効果を証明したいくつかの研究
・肝臓を損傷から守る。
・減量プログラムに有効。
・無呼吸睡眠の治療に効果を上げる。
・術後の回復率と活力を高める。
・パーキンソン病の患者に効果がみられた。
・ルー・ゲーリック病に効果を発揮した。
・運動能力を向上させることができる。

※自分や家族の飲むサプリの覚書きです。 　
気になる点や　覚えておきたい点だけまとめています。　
記載間違いもあるかも知れませんし、詳しいことは、本などで確認ください。
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