新米　女店主のつれづれ日記

今日も、私が出合った素敵なひと言についてです。


「いつも笑顔でいるあなたに、悪い事は絶対におきない」

もひとつ、

「あなたの笑顔は、人も自分も助けるよ」



斉藤一人さんの８８の言葉から。



笑顔は本当に、万能薬です。

ためしに、ニコニコして過ごしていると、

子どもたちが幸せそうにしてくれます。
保育園で、知らないお母さんでも笑顔であいさつしてくれます。
お店で、店員さんがいつもより丁寧に接してくれます。


つまり私が笑顔でいると、相手も気持ちよく過ごしてくれている、ということなんですね。

そしてそれが、私にも返ってくるわけです。


笑顔でいる。


タダこれだけのことです。



そして、笑顔は周りの人にも伝染します。

難しいことは分かりませんが、
医学的にも根拠のあることらしいのです。

以前、私が受けた「表情と情動」に関するセミナーによると

笑うと、表情変化によって情動が活性され、
脳や、自律神経や、内分泌系にも影響し、
思考や感情のコントロールができて、

それが、対人関係にも影響。


そんな感じだったと思います。



とにかく･･･

笑顔でいると、自分も、自分の周りもしあわせになります。



今日もいい言葉に出合って、ありがとう！