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「冷えとり生活」
~”体を冷やさない生活術 ”~


「現代人の体は冷えている!」

人間の平均体温は、36.5~37.0度で最も活動的になるように出来ているそうです。

それが、最近は36度前半、35度台という人も多いといいます。

一生の中で一番若く、生命力に溢れている新生児を「赤ちゃん」と呼ぶのは、
古来「赤・白」で温度の高いもの低いものを表してきた名残です。
つまり赤ちゃん=体温が高いから、生命力に溢れているのです。

体温の低い人が増えるのに加えて、体を冷やす食物中心の食生活、運動不足による体内
燃焼率の低下、エアコンなどの普及による季節感のない(体のリズムが一定の)生活。
と現代人は病気を呼び込むがごとく生活しているということに、私は妙に納得できました。

参考:「体を温めると病気は必ず治る」  「冷え取り毎日」




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「体を冷やす6つの原因」

「体を温める日常習慣」

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わたしの冷えとりLife* 記事一覧

2007.11.12 「絹の靴下を買った♪」
2007.11.14 「がんばってます、半身浴!」
2007.12.21 「ツボ押しで復活!」
















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