青梅市ホシナピアノ教室　近況ご報告

☆ハタ楽器　セルフコントロールセミナー　保科陽子

１０月１８日

セルフコントロールのテーマ
内面を扱うセミナーだから、
へたをすると、ぐっと重くなっちゃうなぁー
陽子の中で、そんなマイナスセルフトークが生まれてきました。

だったら・・・とプラスに変換。
楽しくみんなに実践してもらうには、どうしたらいい?
セルフコーチングです。

しばらくすると、ちゃんと降りてきました。

ふふふ。
紙芝居を作ったら??
アイディアがでると
すぐに実行にうつしてみたくなる。
プロモータです。

そんなんで、いっきに作り上げてしまいました。
できると早くみんなにみてもらいたくて、うずうず。

実は、セルフコントロールのテーマに苦手意識がありました。
でも、セルフコーチングをすることによって、一気に苦手意識を克服できそうです。
今回はまさしく、このような心のコントロールがテーマです。

セミナー開始。
いつものように、まずは参加者の先生方との距離を縮めていきます。
アンケートに挙手してもらい、どの辺のところに課題や関心があるか、私が掴むこ
とで歩みよっていきます。

あいさつ、今日の目的をお話した後、
いよいよ紙芝居のはじまり、はじまり～～～。
今日のセミナーの内容をわかりやすく10分凝縮　というのが、売り。
レッスン現場で生徒さんに本番前に、きかせてもいいようにと作ったのですが・・・
思いがけず拍手で迎えられ、高揚感を感じました。

ストーリーは、
主人公のようこちゃんの失敗体験から、心のコントロールをする話です。

ようこちゃんがたどった6つのプロセスをセミナーで実践しました。
やはりピアノ、その他の楽器の先生たちとあって、
もうすぐ本番という方も、すでに本番終わらせたという方もいっぱい。
これは、盛り上がりそうです。

本番直前という方に登場していただき。、マイナス感情を具現化するロールプレー。

二人組になって、マイナスセルフトークを明確にするエクササイズにはじまり、ステ
ップを進めていきます。

どっとテンション上がったなと思ったセミナー山場は、プラスセルフトークを引き出
すエクササイズ。
会場内の温度が一番高くなった瞬間でした。

感想)

・紙芝居泣けました!!
・本番直後で、あの時の自分の様子を思いだし感極まりました。わけがわからなかった
あの時の自分の状態を客観的に分析できたようでした。
・自分がどれだけ、マイナス思考としていたかわかったし、それでは効果が出ないこ
とがわかった。プラスが大事ととても納得できたので、実践したい。と興奮気味に話
してくれたかたも。
・先生ファンになりました!（プロモータ陽子は結構こういうのが好き・・・）

先生方、生徒さんたちがキラキラ輝いて行くのがみえるようでした。
また、がんばろう!!