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2010.09.15
テーマ：ラン好きです♪(3174)
カテゴリ：ベランダde洋蘭
 Ascf.Twinkle アスコフィネチア トゥインクル が咲き出しました   アスコセントラム ミニアタム × フウランの交配種です   x  花色やずい柱の先っちょ、ハートの褐色はミニアタム、 花の形はフウランですネ  一昨年開花株を購入し、去年も咲いてくれましたが今年の方が少しだけ   花数が増えたみたい～。 でも子株３つ有るのに花茎の数は増えてくれません  購入時のまま植え替えしてないので、した方が良いかな～。。。 2007年9月にsirokurousagiさんより頂きましたミニ デンファレ(デンドロビューム ファレノプシス) １輪目が咲き出しました  律儀に毎年このくらいの時期に咲き出してくれます 咲きやすいようで、とってもイイコですよ～   9/9の Onc.シャーリーベイビー スゥイートフレグランスは、香りが無いと言ってましたがここに来て香り出しました   甘～い美味しそうな香りを嗅ぐとお腹すきます 
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 少し涼しくなって来ましたが、それでもまだまだ最低気温が25℃以上 の熱帯夜です 暑さがマシになってきたので・・・ここらでダイエットしないと～ 私は運動が嫌いで、ダイエットは食事制限のみで痩せてはリバウンドの 繰り返し リバウンドしたらダイエットする前の体重よりも重くなり段々繰り返すと痩せにくく・・・ 先週の水曜日に届いた  正規品はTVでおなじみの  値段は１万円以上違います、この手のものって飽きた時にねぇ。。。 レビューを読むと使いごこちが違うようですが、安いので十分効きます  １日最低1回1分しかしてませんが、1週間で1キロ減りました  もちろん食事制限一切無しです  1キロぐらいたまたまかも  しれませんけどゆっくり足を動かすと1分続けるの結構キツイです～ ヒップの下側面と内太ももに効きそう 目につく所に広げて置いておかないと続かないので、ベッドの横に 置いてその横に体脂肪計も置いて・・・笑 腹筋も使うようですので、ちょっと続けてみます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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