[出来事] カテゴリの記事

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• ぼけるのは、まだ早いぜ！

  先週の金曜日、稽古が終わって、竹刀を点検したら、あれ～ささくれてるじゃん！まあいいか、明日直せば、と思って次の日は すっかり記憶になし。明日は稽古、竹刀でも点検しておくか、あれ～まてよ、なんか忘れてるな～　そうだ！竹刀がささくれていたんだっけ～と思い出し、削っておこうと思い立ったのはいいが、今度は、竹刀削りがどこにいったのやら、とんと記憶の中から消えてしまった。やれやれ慌てたが、冷静になって思いだし、たしか、この中じゃあなかったかな～と紙袋の中を探したら、あった！あった！ありましたよ～ 年かな～？　でも、ぼけるにしては、まだ早いんだけど・・・とつぶやくのであった。

  2007.03.01

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• 今日は、体調不良だ！

  今日、朝起きた時から、体がだるくて体調が最悪である。食欲もあまりない。午後から、幾分気分もよくなったので、妻とふたりでお墓参りに行ってきた。今日は、剣道クラブがあるので、体調に配慮した稽古をしようと思っている。

  2007.02.26

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  もうすぐひな祭り

  ３月３日のひな祭りは、もうすぐだ。我が家にもひな壇が飾られている。孫のチビちゃんたちは、お菓子を早く食べたいらしい。

  2007.02.20

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• カロリ－を考えた食事とストレス発散

  妻がダイエットをやっていたこともあり、最近、カロリ－には注意している。なるべく低カロリ－な物を選んだり、特に食事は時間をかけて食べることに心がけている。適度な運動にも注意をはらっている。スポ－ツは、週２回～３回剣道の稽古に行っているが、それ以外に歩くことを心がけている。ストレスは、剣道や音楽鑑賞、ペットと遊んだりで発散するようにしているし、夜更かしせずしっかり睡眠をとる努力もしている。大切なことは、生活リズムを狂わせないことにあると思う。

  2007.02.15

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• 体力をつけよう！

  時腹筋と屈伸、特に、腰痛防止と剣道での下半身強化を目的に、トレニ－ングメニュ－を作って実行している。しかし、時々はさぼることがある。木刀で素振りもやっているが、天井に木刀が当たる可能性があるので、足を開いて振っている。これが、結構、足腰強化にいい！年々、年だけはとるし（当たり前のことだか）体力もそれなりに低下していくので、少しでも体力を維持しておきたい。みなさんも、体にいいことやりましょう！　　

  2007.02.13

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  梅は咲いても・・・。

  我が家の庭にある梅の花が咲いた。写真の左にあるサッカ－ボ－ルが気になるが．．．。今年は、暖冬だが、梅は咲いても、桜はまだですよ！

  2007.02.07

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• 部屋を掃除する日

  毎週土曜日を部屋を掃除する日に決めて、机や本棚、パソコンラックなどを拭いたりしています。掃除をすると、多少ですが気分も良くなるもので、これからも実行していきたいと思っています。また、要らないものを捨てるようにしようとも思っています。(風水の関係もあり)しかし、３５０本あるカセットテ－プや１５０本以上あるビデオテ－プなど、どうしようかと悩んでいます。最近では、ＣＤも数が増えてきて、なかなか処分出来ません。

  2007.01.28

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• 風邪をひいてしまいました

  気をつけていたのですが、風邪をひいてしまい、ガラガラ声になってしまいました。朝方と日中の温度差もありますし、汗かきなのでそれも原因のひとつでしょうか。ともあれ、今日と明日はゆっくり休みます。

  2007.01.26

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• 初めてのブログ

  初めてブログを作りました。本当に初心者なのですが、よろしくお願いします。

  2007.01.23

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