久しぶりの皇居で練習。

今日は赤ちゃんのお宮参り。。 いろいろ会食などをし、すべてが終わったのが２時半過ぎ。。。 ジムに行くには少し遅いかな・・・ということで自転車で皇居を走ることにしました。 最近夜行練習をしていないので、久しぶりです。 夏にはよく見かけたローディは全く見かけません・・・ 私も体力が落ちているのを、皇居の３％の坂でも感じます。。 皇居を走ることによって、現在の体力を測定しているようなものでしょうか。。 久しぶりに写真撮りました。 うーｍｍ。冬の皇居はノスタルジックを感じます。 ７周ほど走りました。３０ｋｍ過ぎたころからやっとエンジンがかかってきましたが、ボトルのポカリスエットがなくなり、終了。 ま、こんなものかな。。 昨日の昼、夜、本日の昼に贅沢なごちそうにありつくことができ、逆に大幅なカロリーオーバーでしたので、自転車に乗れて本当に良かったと思う今日この頃でした。 家に帰るとwiggleから商品が届いていました。 クリートとリアライトです。リアライトの名称はＧＥＫＫＯ（月光？）です。 今回関税は無しでした。ラッキーです。 今日の記録 　　走行距離　　 走行時間 　　平均速度 　　消費カロリー 　　　40.76km 　　88.91分 　　27.50km/h 　　922.4kcal 押すべし↓ にほんブログ村