✽頃鈴屋まったり堂✽

​​​​​​​​​こんにちは
先日はご心配をおかけしました<(_ _)>

主人、今日も元気にウキウキと　友達と呑みに出かけました(爆
そんなに頻繁に外呑みすることは無いのですが、今回は続いたようで。。

お友達が各駅しか停まらない駅ということで、8時過ぎの電車で帰ってくる予定ではあるのですが、
一応駅まで車で迎えに行こうかと思案中です。
主人の帰りの危うさと、私の夜運転の危うさ。。危険度の高さは一緒なんですけど^_^;



さてさて、糖尿病の健診なのですが

HbA1cの方は、昨年の6月からず～～っと7.2　(一度だけ7.1の時がありました）
相も変わらず高値安定しています(爆

色々と努力はしてて、食事療法やら週に2回のトレーニングやら
前回(6月）は頑張って体重も1㎏減らし　(1㎏減らすのも大変なのです）
体脂肪も　28～29代、内臓脂肪も標準内の　​​7　​​​​　​6.5　​まで減らして
(TANITA体組成計で　内臓脂肪　9.5以下は標準値です）

ワクワクと期待してたんですが・・・HbA1c　は　ビクともせず



ただ前回の健診後、Dr.が独自に検査をしてくださったようで
私の場合は　インシュリンの出がほかの人よりかなり少ないとのこと。
　「ならば　インシュリンを打つのですか？」と聞きましたなら
　​「いや、そこまでの数値ではないんですよね～。。う～ん。。​
　　　サプリとか合うようなら試してみるのも。。僕も難消化性のデキストリンとか飲んでますし」

​薬を増やすのを嫌がる患者なもので　スミマセン　('◇')ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

１型かどうかまでは聞き忘れましたが
ならば　　と、インシュリンと似た働きをする　ゴーヤ(お茶）　を　いつもの薬草茶にミックスしたところ
更に　体重が落ちました。

飲み始めの頃は　お腹が減ると体や頭がふわふわしたり、
お腹の減り方も　プチ断食の時ともまた違って、貧血を起こしそうな減り方だったり(低血糖気味？）
でも今は　慣れました
　
桑の葉　・　菊芋　・　サラシア　などは既に飲んでますけど、あんまり。。
でも確かに、インシュリンが出てないのが原因ならば、そりゃあんまり効かんわな、と。

他にも、今まで実験くんで効果のあった　「緑茶コーヒー」とか　
　　　　　　　　　(なぜ効くのか分かんなかったけれど、体重は落ちたのですよ
コレステロールに効くと言われる　「豆腐粉　(高野豆腐の粉末）」　とかもご一緒に　
　　　　　　　　　(少なくとも　お通じには絶大）


まぁ　
民間療法っちゃ民間療法なんですが、　ある意味　漢方っちゃ漢方の様なもので　(違う
当たればラッキーくらいの気持ちで
とにもかくにも　​​​​​​​​9月の検査まで　続けてみようかと思います




それにしても最近、身体の調子が随分変わってきました。
トレーニングしてて、体力的には落ちてないと思うんですが
寝不足の日や　ミュージカルの練習で遅くなった翌日などは　1日ゾンビでいることも。。

要は回復力が随分落ちてきたのかな
実家の後始末も終わり(引き渡し前日には大泣きしながら一部屋一部屋にお礼を言って廻った私。、
さぁ　また新たに頑張ろう～～～と思った矢先。

すべてが終わりホッとしたせいか　今年の夏の暑さのせいかは　わかりませぬが、　
気持ちもほわほわして何だか芯がありませぬ　　
普通に生活してはいるんですけどね。



まぁ、　今はゆっくり休んで英気を養いつつ、
病気やばい菌やウイルスたちに狙い撃ちをされぬよう、気を付けていこうと思います